燃脂水果一一藤黃果
藤黃果是一種熱帶水果，原產(chǎn)于南亞和東南亞，包括印度尼西亞、印度部分地區(qū)和斯里蘭卡。
藤黃果是一種小南瓜形狀的黃色或綠色水果，藤黃果果皮含有大量羥基檸檬酸(HCA)，濃度高達(dá)30%。檸檬酸裂解酶在脂肪生產(chǎn)中起著至關(guān)重要的作用，被發(fā)現(xiàn)可以增強(qiáng)身體的脂肪燃燒潛力。
食用藤黃果會使您感到飽足并抑制食欲，動物和人類研究也表明藤黃果可能有助于減少血液中的脂肪和氧化應(yīng)激。另一項(xiàng)研究表明，藤黃果可能有效減少超重人群的腹部脂肪。
在2-12周內(nèi)，食用藤黃果比安慰劑多導(dǎo)致體重減輕約1公斤。

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