如何抗衰老，美容護膚習慣很重要。堅持有調理的護膚步驟，就能夠永駐青春哦!小編為您總結最全面的抗衰老護膚心得，一起來看看吧!

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　　1 使用高品質護膚品

　　應該有一套理想正確的護膚程序，對皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質的護膚品是美麗肌膚的秘密。

　　2 選對合拍護膚品

　　你應確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護養(yǎng)要留意自己對護膚品會有什么不良反應。

　　3 保濕是護膚重點

　　不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護理皮膚。

　　4 充足睡眠抗老關鍵

　　保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復精神和體力。

　　5 臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

　　6 注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　7 外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細血管，舒緩皺紋。

　　8 涂抹一些含維生素c的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。

　　9 涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。

　　10 指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。

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