如何抗衰老，美容護(hù)膚習(xí)慣很重要。堅(jiān)持有調(diào)理的護(hù)膚步驟，就能夠永駐青春哦!小編為您總結(jié)最全面的抗衰老護(hù)膚心得，一起來看看吧!

·吃辣不長痘全靠這七招 ·6平價(jià)眼霜 告別魚尾紋 ·全球最暢銷護(hù)膚品 ·09年度化妝品盤點(diǎn) ·冬天額頭狂長痘咋辦？

　　1 使用高品質(zhì)護(hù)膚品

　　應(yīng)該有一套理想正確的護(hù)膚程序，對(duì)皮膚保養(yǎng)起著很重要的作用;而長期使用高品質(zhì)的護(hù)膚品是美麗肌膚的秘密。

　　2 選對(duì)合拍護(hù)膚品

　　你應(yīng)確定，自己的皮膚，頭發(fā)及手指甲屬于什么類型。但是護(hù)養(yǎng)要留意自己對(duì)護(hù)膚品會(huì)有什么不良反應(yīng)。

　　3 保濕是護(hù)膚重點(diǎn)

　　不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水。差不多一天要喝2升水。每天要洗澡，護(hù)理皮膚。

　　4 充足睡眠抗老關(guān)鍵

　　保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。

　　5 臉部護(hù)理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。

　　6 注意頸部的護(hù)理，使用精華素之類含油分多的護(hù)膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。

　　7 外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。

　　8 涂抹一些含維生素c的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。

　　9 涂抹眼霜時(shí)，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會(huì)隨時(shí)間加深。

　　10 指甲也需要使用營養(yǎng)霜，防止變黃。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

抗衰老,抗皺,護(hù)膚
美容養(yǎng)顏抗衰老茶大全包括哪些
女人常喝茶美容抗衰老 推薦五種美膚茶
女人養(yǎng)顏抗衰老養(yǎng)生茶，美容養(yǎng)顏茶大全及配方
美容養(yǎng)顏抗衰老茶有哪些
探索抗衰老美容食譜：女性必備的十種美膚食物
吃什么養(yǎng)顏美容抗衰老
喝什么茶能美容抗衰老
衰老,護(hù)膚,保濕
吃什么美容養(yǎng)顏抗衰老 這些美食排毒養(yǎng)顏?zhàn)屇愠猿霾焕先蓊?/a>

網(wǎng)址: 抗衰老美容護(hù)膚寶典大全 http://m.u1s5d6.cn/newsview455678.html