運(yùn)動(dòng)是提高自身免疫力、強(qiáng)健體魄的重要途徑。廣場(chǎng)舞是很多中老年朋友的最愛(ài)，現(xiàn)在不少年輕人也加入了廣場(chǎng)舞大軍，大家跳的舞蹈門類和花樣也是越來(lái)越多。本期《科學(xué)健身周周練》就請(qǐng)來(lái)專業(yè)教練進(jìn)行最基礎(chǔ)的廣場(chǎng)舞教學(xué)，并提示一些注意事項(xiàng)。大家日常跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候，可以結(jié)合個(gè)人興趣愛(ài)好，量力而行選擇適合自己的舞種。

　　《科學(xué)健身周周練》由江蘇省體育局推出，旨在分享科學(xué)健身知識(shí)，培養(yǎng)科學(xué)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，倡導(dǎo)科學(xué)健康生活方式。

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