喝茶養(yǎng)生，是中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)慣。不同的茶有不同的養(yǎng)生功效，下面為大家介紹烏龍茶的功效，讓大家了解烏龍茶都有哪些功效。

　　烏龍茶又稱為青茶，屬于半發(fā)酵茶，是我國(guó)的特種茶類，富含茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分和藥效成分，具有降血脂、防癌癥、減肥、抗衰老等功效。

　　1、降脂

　　試驗(yàn)表明，飲用烏龍茶能降低血液粘稠度，改善血液高凝狀態(tài)，有利于改善微循環(huán)，有效抑制血栓的形成。

　　2、防癌

　　烏龍茶內(nèi)含特殊藥效成分，常飲阻斷癌細(xì)胞在體內(nèi)形成，降低癌癥的病發(fā)率，有防癌、抗癌的功效。

　　3、減肥

　　烏龍茶含有大量的單寧酸成分，具有溶解脂肪的作用。飲用烏龍茶，能加速增加身體的產(chǎn)熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，抑制脂肪的堆積哦。

　　4、抗衰老

　　烏龍茶富含維生素、兒茶素、氨基酸等，飲用烏龍茶能提高人體內(nèi)的維生素C含量，從而增強(qiáng)人體的抗衰老能力。常喝烏龍茶還能起到排毒、美容的功效呢。

　　5、抗疲勞

　　烏龍茶中含有茶多酚成分，茶多酚能刺激人體的神經(jīng)中樞系統(tǒng)，振奮人的精神，疲倦的時(shí)候喝上一杯烏龍茶，能夠起到提神的功效。

　　以上就是烏龍茶的功效介紹，現(xiàn)在大家知道烏龍茶有哪些功效了吧。

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