烏龍茶又叫青茶
屬于我國六大茶類中的一大類
根據(jù)發(fā)酵程度的不同
烏龍茶通常可分為輕度發(fā)酵茶
中度發(fā)酵茶和重度發(fā)酵茶
由于烏龍茶是溫性的
不寒不熱，辛涼甘潤
是一種中性茶
一般身體不出現(xiàn)特殊情況
都是可以喝烏龍茶的
而這些人，則更適合喝
一、容易乏憊的人
烏龍茶中含有大量的咖啡堿
多喝烏龍茶能夠起到消除疲勞、振奮精神等作用
對于精神萎靡的人
喝烏龍茶更有利于提神醒腦，振奮精神
二、工作疲勞上班族
上班族由于長時間對著電腦
手機的工作屬性
常喝白茶可以緩解眼睛疲勞
還可以預(yù)防輻射
三、三高人群
烏龍茶可以溶解脂肪
幫助脂肪代謝
而且通過實驗證明
每天喝一公升的烏龍茶
有抑制膽固醇上升的效果
四、減肥人群
減肥的人
但是如果吃得食物太油膩時
最好能夠搭配烏龍茶
這樣不但有飽腹感，還可以去除油膩
五、上班族
美容養(yǎng)顏人群
烏龍茶中也富含抗氧化物
可以有效的抑制和清除體內(nèi)的自由基
從而實現(xiàn)肌膚的抗氧化和抗衰老的作用
了解之后，是不是想要來一杯烏龍茶呢？返回搜狐，查看更多
責(zé)任編輯：
