搖呼啦圈半小時(shí)消耗多少熱量

天天搖1個(gè)小時(shí)呼啦圈會(huì)傷子宮么？呼 問(wèn)：天天搖1個(gè)小時(shí)呼啦圈會(huì)傷子宮么？ 呼啦圈挺重的。  ...... 答：你好，這個(gè)不會(huì)傷害身體的，運(yùn)動(dòng)不是一天兩天的事，肥胖也不是一天兩天所造成的，不管你從事何種運(yùn)動(dòng)，記得要把握一個(gè)原則：長(zhǎng)時(shí)間且持續(xù)，有點(diǎn)喘又不會(huì)太喘。相信很快你就會(huì)變得很苗條的．      ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2011-09-07

繞半小時(shí)呼啦圈能消耗多少熱量？ 問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)繞半小時(shí)呼啦圈能消耗多少熱量?謝謝!...... 答：一般來(lái)說(shuō)轉(zhuǎn)呼啦圈每公斤每小時(shí)大概可消耗5大卡的熱量。那么，以50公斤的體重的人為例，一個(gè)小時(shí)大約則消耗50（公斤）*5大卡=250卡的熱量，也就是1100焦耳的熱量。你自己可以計(jì)算一下！......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2008-10-11

請(qǐng)問(wèn)我在準(zhǔn)備懷孕、搖呼拉圈會(huì)有影響嗎？ 問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)我在準(zhǔn)備懷孕、搖呼拉圈會(huì)有影響嗎？  ...... 答：病情分析：您好，準(zhǔn)備懷孕是不能做這樣的運(yùn)動(dòng)的，如果懷孕的話，這樣很容易引起流產(chǎn)的。指導(dǎo)意見(jiàn)：備孕期間要注意休息的，營(yíng)養(yǎng)要全面的，可以提前補(bǔ)充葉酸片的，也要多吃新鮮的水果蔬菜和堅(jiān)果類的食物，定期產(chǎn)檢吧。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-02

在月經(jīng)期間能做運(yùn)動(dòng)嗎比如搖呼拉圈 問(wèn)：在月經(jīng)期間能做運(yùn)動(dòng)嗎比如搖呼拉圈在月經(jīng)期間能做運(yùn)動(dòng)嗎比如搖呼拉圈  ...... 答：病情分析：不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的嘗試。指導(dǎo)意見(jiàn)：否則您的月經(jīng)周期會(huì)受到嚴(yán)重的干擾而不正常。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-24

刨婦產(chǎn)六個(gè)月了，寶寶吃母乳，我想搖呼拉圈 問(wèn)：刨婦產(chǎn)六個(gè)月了，寶寶吃母乳，我想搖呼拉圈減肥可以嗎？  ...... 答：病情分析：你好，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方法，指導(dǎo)意見(jiàn)：不吃飯的方法是不正確的，會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病，這種情況建議正常飲食，另外，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，祝您健康  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-06-10

腰酸搖呼拉圈可以發(fā)嗎？ 問(wèn)：病情描述:早起床時(shí)腰會(huì)酸，平時(shí)腳也會(huì)酸，全身沒(méi)力氣。曾經(jīng)治療情況和效果:  看過(guò)醫(yī)生開了很多中藥吃。想得到怎樣的幫助:  想看看有...... 答：你好，根據(jù)你的描述，這個(gè)情況考慮是腰椎間盤突出，或者腰椎滑脫等相關(guān)疾病引起的癥狀。也有可能是腰肌勞損，建議你做一個(gè)腰椎ct，排除一些器質(zhì)性病理變化，有問(wèn)題可以繼續(xù)追問(wèn)，謝謝！  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-04-02

產(chǎn)后一個(gè)多月可以搖呼拉圈減肥嗎現(xiàn)在產(chǎn) 問(wèn)：病情描述:產(chǎn)后一個(gè)多月可以搖呼拉圈減肥嗎  現(xiàn)在產(chǎn)下寶寶腹部好多贅肉曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)沒(méi)有治療過(guò)想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：你好！無(wú)論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來(lái)減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理指導(dǎo)意見(jiàn)：但是沒(méi)有毅力肯......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-01-07

月經(jīng)來(lái)了可以搖呼拉圈嗎 問(wèn)：月經(jīng)來(lái)了可以搖呼拉圈嗎  ...... 答：針對(duì)你的這個(gè)情況建議不要搖呼拉圈。月經(jīng)期不能做這樣劇烈運(yùn)動(dòng)。希望對(duì)你有幫助  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-28

搖呼拉圈能起到減肥的作用嗎 問(wèn)：搖呼拉圈能起到減肥的作用嗎...... 答：病情分析：你好，轉(zhuǎn)呼啦圈，會(huì)瘦肚子，但是也會(huì)造成小腸粘連的，盡量避免這種瘦身方法。指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥，主要還是控制飲食，健康飲食，不吃或少吃甜食、油膩或其他增肥的食品，加適量運(yùn)動(dòng)。這樣的話雖然比過(guò)度節(jié)食效果稍慢一點(diǎn)，但是健康而且效果持久。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-12-14

早上空腹搖呼拉圈好嗎 問(wèn)：...... 答：病情分析：因?yàn)樵缟先梭w經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的排泄，人體的水分和能量都不足了，而且早上人的血壓和血糖都不穩(wěn)定，如果早上用比較大的活動(dòng)量，那么會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)和引發(fā)低血糖。指導(dǎo)意見(jiàn)：尤其是血糖過(guò)低的時(shí)候，會(huì)影響對(duì)大腦的供血。建議您不要。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-10-23

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