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別讓乳糖不耐受成為孩子健康的隱形殺手!

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 10:36

有人擔(dān)憂現(xiàn)在的孩子太嬌慣,那是他不知孩子成長(zhǎng)的道路上布滿荊棘,有著很多的隱形殺手,其中之一就是乳糖不耐受。有良心的父母絕不愿意那讓孩子冒險(xiǎn),所以乳糖不耐受你必須掌控,別讓它成為孩子健康的殺手。

什么是乳糖不耐受?

乳糖不耐受指的是乳糖在人體內(nèi)不能直接吸收所產(chǎn)生的不良反應(yīng)及其并發(fā)癥。表面上看是一種隱性的遺傳疾病,由于制造乳糖酶的基因缺陷,造成小腸絨毛細(xì)胞無(wú)法制造足夠的乳糖酶,在飲用奶類后,乳糖未能被分解,便從小腸直接轉(zhuǎn)運(yùn)到大腸,在腸道菌的作用下,乳糖被發(fā)酵和分解,產(chǎn)生大量氣體和有機(jī)酸,刺激腸道黏膜、導(dǎo)致腹脹、腹鳴、腹痛甚至腹瀉,有些人還會(huì)有噯氣、惡心等反應(yīng),這種情況醫(yī)學(xué)上一般稱為乳糖不耐受或吸收不良。

乳糖不耐受對(duì)人體有哪些危害?

據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),,中國(guó)人患乳糖不耐受的發(fā)生率為59%-75%,在許多發(fā)達(dá)國(guó)家中乳糖耐受能力一直是健康評(píng)價(jià)體系中的一個(gè)重要指標(biāo)。乳糖不耐受會(huì)阻礙人體對(duì)改制的攝入,影響青少年骨骼及牙齒的正常發(fā)育,引發(fā)中老年骨質(zhì)疏松癥,乳糖不耐受還會(huì)減少鋅的吸收,影響青少年腦部發(fā)育,加速中老年人的衰老速度;乳糖不耐受也會(huì)減少鐵的吸收,出現(xiàn)乏力、體質(zhì)虛弱、貧血等癥狀。

乳糖不耐受寶寶喝什么奶最好?

乳糖不耐受除了引發(fā)腹部不適癥狀外,還可造成寶寶營(yíng)養(yǎng)吸收不良,尤其是鈣的攝入,造成小兒嚴(yán)重缺鈣;乳糖不耐受還影響寶寶鐵和鋅的吸收,從而直接影響寶寶的正常生長(zhǎng)發(fā)育,特別是寶寶的腦部發(fā)育。如果寶寶牛奶乳糖不耐受,那么可以選擇除乳糖的牛奶粉、酸奶、豆奶、羊奶,羊奶粉等。需要了解的是,據(jù)統(tǒng)計(jì)喝牛奶引發(fā)乳糖不耐受,出現(xiàn)胃、腸部不適的僅占30%-50%,50%以上的人雖然喝牛奶沒(méi)有引起任何不適癥狀,但他們是“隱性乳糖不耐受癥”也存在著安全隱患,如果寶寶是隱性乳糖不耐受癥,為寶寶健康考慮,不妨去醫(yī)院測(cè)試一下,如果寶寶是乳糖不耐受癥,則最好選擇羊奶飲品,羊奶適宜乳糖不耐受患者飲用。

如何區(qū)分牛奶過(guò)敏和乳糖不耐受?

牛奶蛋白引起的過(guò)敏癥狀是一種變態(tài)反應(yīng),它首先發(fā)生于皮膚,接著是胃腸道、呼吸道,而乳糖不耐受是因機(jī)體缺乏乳糖酶引起的,它主要變現(xiàn)為上腹部緊張、疼痛、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀。

乳糖不耐受,寶寶健康的隱形殺手,為寶寶健康考慮,必須重視;如果寶寶是乳糖不耐受患者,也無(wú)需過(guò)多擔(dān)憂,選擇羊奶飲用即可。返回搜狐,查看更多

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