牛奶可以為身體補充所需的蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及礦物質(zhì)等，但不具有特殊功效。

1.補充蛋白質(zhì)：牛奶中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以酪蛋白為主，容易被人體吸收利用。牛奶的蛋白質(zhì)中，含有多種人體必需氨基酸，是生命不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于組織的形成和修復。

2.補充脂肪：牛奶中含有脂類物質(zhì)，可以為人體補充所需的脂肪酸以及提供能量

3.補充多種維生素：牛奶富含多種維生素，如維生素A、維生素D和維生素E等，此外含有核黃素、硫胺素等營養(yǎng)成分，有助于促進機體生長發(fā)育。

4. 補充礦物質(zhì)：牛奶富含鈣、磷、鉀、鋅、鎂等礦物質(zhì)元素，特別是牛奶中鈣含量比較豐富，有利于骨骼和牙齒的生長。此外牛奶中還有銅、鋅、錳、碘、鉬等礦物質(zhì)元素，是生命代謝不可缺少的物質(zhì)。

但是，牛奶作為食物，沒有其他的治療功效，還需要注意的是，乳糖不耐受者需要飲用零乳糖牛奶。

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