近年來(lái)，枸杞的保健養(yǎng)生功能得到了廣泛的認(rèn)可。據(jù)研究，枸杞富含多種礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)腎固精的特殊功效。牛奶富含鈣，是人體鈣的來(lái)源之一，那么枸杞泡牛奶喝的好處有哪些呢，下面一起來(lái)了解一下。

一、好處

1、牛奶、枸杞都是溫補(bǔ)的，甘草有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳的功效。以上的搭配是可以的，但建議甘草的量不要過(guò)多。

2、枸杞一般不宜和過(guò)多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

3、枸杞不宜和乳制品同食，比如奶酪、牛奶、羊奶等。

4、枸杞不宜和狗肉、牛肉、螃蟹等食物同食。

二、抗衰老

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞子可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。

三、滋補(bǔ)肝腎

枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

四、養(yǎng)肝明目

枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。枸杞子富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亞油酸、鋅等。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高，所以枸杞就經(jīng)常被人們用來(lái)消除疲勞。

在一定程度上，枸杞確實(shí)有治療陽(yáng)痿的作用。然而，枸杞并不適合所有人。因?yàn)殍坭降臏厣碜饔孟喈?dāng)強(qiáng)，所以感冒發(fā)燒和身體發(fā)炎的病人最好不要吃。

相關(guān)知識(shí)

【枸杞子泡水】枸杞子泡水喝的害處、功效、禁忌
紅棗枸杞泡水喝有什么好處
枸杞泡水喝上火嗎 枸杞泡水喝的功效
枸杞 枸杞泡水喝有哪些功效
枸杞子泡水喝的禁忌
黑枸杞泡水喝的功效
枸杞泡水喝能減肥嗎 教你如何泡枸杞喝減肥成功
黑枸杞泡水 黑枸杞用什么水泡最好
枸杞泡水喝可以減肥嗎 枸杞的減肥功效
枸杞子泡水喝減肥嗎

網(wǎng)址: 枸杞泡牛奶喝的好處？ http://m.u1s5d6.cn/newsview428821.html