將保鮮膜緊緊包裹在身體部位上，是很多MM喜歡選擇的減肥方式，甚至有人會包著保鮮膜睡覺，或是包著保鮮膜運(yùn)動，這是保鮮膜減肥常見的使用方式。但有專家對此減肥方法表示懷疑，認(rèn)為將保鮮膜包裹在身體上會影響身體健康，那么保鮮膜減肥法到底可不可以用?

專家提醒 保鮮膜減肥易引發(fā)毛囊炎

　　一、保鮮膜減肥原理

　　這種減肥方法的主要原理是借助保鮮膜自身透氣性差的特點(diǎn)，增強(qiáng)身癲癇document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";體局部熱量，使身體大量排汗，從而達(dá)到減肥目的。

　　事實(shí)上，保鮮膜能使體重下降實(shí)屬假象，它減掉的不是多余脂肪，而是體內(nèi)水分。保鮮膜緊緊包裹身體，影響了細(xì)胞正常代謝，導(dǎo)致身體缺水，看上去體重下降了，但等到細(xì)胞補(bǔ)水之后體重就會增長回來。

　　二、保鮮膜減肥的危害

　　保鮮膜減肥法很流行，在美容院中也出現(xiàn)了這種減肥法，但這種減肥方式對身體健康存在著很大威脅。保鮮膜含有大量增塑劑，增塑劑一旦進(jìn)入體內(nèi)便會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，這也是環(huán)保專家給大家的提醒。

　　如果使用的保鮮膜質(zhì)量很差，那么還會引起更多副作用，多種皮膚病就是一例。網(wǎng)絡(luò)中對保鮮膜減肥的評價(jià)各不相同，據(jù)調(diào)查，有人采用后成功減肥，但有更多人不但沒有成功減肥，還得了皮膚感染。

　　保鮮膜減肥還有一大危害，便是容易增強(qiáng)電解質(zhì)的流失，人體就更易感到疲勞，如果長期采用保鮮膜減肥，那么皮膚便會引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。

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　　三、保鮮膜減肥的步驟

　　1、在需要減肥的身體部位上均勻地涂抹一些凡士林，之后再用保鮮膜將該部位緊緊包裹起來。

　　2、講究包得越密實(shí)越好，最后用膠帶固定住。

　　3、包好之后還沒有結(jié)束，將身體浸泡在40～42攝氏度的熱水中，可以泡澡，也可以只浸泡包裹保鮮膜的部位，浸泡15分鐘左右即可。

　　4、泡完之后將保鮮膜取下，將皮膚上的凡士林用溫?zé)崦聿粮蓛?，清洗一下，之后再用冷水沖過，如果是腹部使用保鮮膜減肥，那么最后用雙手輕輕拍打腹部，促進(jìn)腹部脂肪燃燒。

　　雖然保鮮膜方便快捷，受到大家追捧，但減肥要講究科學(xué)性和健康性，盲目選擇減肥方法只會影響身體健康，而不會達(dá)到有效果的減肥目的?？茖W(xué)減肥>>秋季飲食原則 科學(xué)瘦身不反彈

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