現(xiàn)在很多要減肥的人都是對糖敬而遠之，因為都覺得吃糖會給我們帶來大量的熱量，讓我們變的肥胖。而對陳皮糖的態(tài)度大家也都是差不多的。在這里我就要來糾正大家的一個錯誤了，其實陳皮糖的熱量非常低，吃陳皮糖不僅不會使人變胖還能起到減肥瘦身的效果。在知道了可以減肥瘦身之后也不能大吃特吃哦，因為吃多了也是會導致我們上火的，除了這個之外就沒有什么其它的副作用了。下面我就來介紹介紹吃陳皮糖的好處吧。

　　陳皮糖帶給我們身體的好處主要是來自于陳皮，而糖的話與基本的糖類是差不多的。陳皮糖的味道是以檸檬甘和苦味為代表的，它的這種檸檬苦味是很容易融水的，因此有助于我們體內(nèi)食物的消化。如果我們可以用陳皮糖來進行烹飪的話，那么可以起到非常好的調(diào)味作用。

　　陳皮就是我們平常時吃的橘子皮曬干之后得來的，它含有豐富的維生素B、維生素C，揮發(fā)油等成分，陳皮含有的揮發(fā)油是對腸胃非常好的，它會對我們的腸胃起到一種良性的刺激，從而起到促進我們食欲的作用，同時陳皮也是一味中藥，它具有健脾補氣，化痰，除濕等作用。

　　在平常時，我們可以單獨拿陳皮糖來吃也可以將陳皮糖拿去烹飪作為一個調(diào)味品來用。當調(diào)味品的時候，我們不能貪多，一定要適量的放，每次十克左右即可，適合那些食欲不振的人吃，而在平常時也可以拿來泡茶喝，泡完茶之后連同陳皮一起吃掉最好，因為里面還有非常多的營養(yǎng)。總之，陳皮的用途非常的廣泛，用陳皮制作的陳皮糖吃了也不會導致我們變胖，反而有減肥瘦身的效果。

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