首頁資訊花生醬杏仁黃金粥最適合做早餐的養(yǎng)生粥

花生醬杏仁黃金粥最適合做早餐的養(yǎng)生粥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 19:01

花生醬杏仁黃金粥最適合做早餐的養(yǎng)生粥

花生醬杏仁黃金粥最適合做早餐的養(yǎng)生粥1

花生醬杏仁黃金粥最適合做早餐的養(yǎng)生粥1 圖片來源：孫悠悠

　　營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，有“代參湯”之美稱，不僅味道香滑可口，還可以當(dāng)作每日必備的腸胃清道夫的花生醬杏仁黃金粥怎么做？ 下面就用圖示一步一步分解下花生醬杏仁黃金粥的做法

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花生醬杏仁黃金粥的做法：分解步驟 1、原料：小米50克、細(xì)玉米碴兒50克、清水1200克、花生醬50克、大杏仁50克。

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花生醬杏仁黃金粥的做法：分解步驟 2、花生醬用100克涼白開懈開、大杏仁用料理機(jī)打碎備用
花生醬杏仁黃金粥最適合做早餐的養(yǎng)生粥4 圖片來源：孫悠悠

花生醬杏仁黃金粥的做法：分解步驟 3、小米和細(xì)玉米碴沖洗干凈，加入1200克水大火煮開，轉(zhuǎn)文火再煮20分鐘。吃的時(shí)候，淋上花生醬、撒些杏仁碎就可以了，非常香滑健康的養(yǎng)生粥。