糖尿病零食推薦：6種健康美味選擇
今天為大家?guī)?lái)6種適合糖尿病患者的零食，前4種低升糖，后兩種升糖較快但美味，方便控制血糖和防止低血糖。
糖友廚房酸奶夾心餅干：一小包含有2.7g碳水化合物，不僅低碳水，還富含9種維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合解饞。
糖友廚房海鹽芝士脆：一大包含有10.6g碳水化合物，是追劇時(shí)的完美零食。血糖在4到5mmol/L時(shí)可以吃一整包，血糖在6到7mmol/L時(shí)可以吃幾根，微咸不膩，密封設(shè)計(jì)防止返潮。
糖友廚房蝦肉腸：一根腸含有兩只蝦仁，碳水化合物為2.5g，吃兩根對(duì)血糖友好，滿滿的蝦肉讓人滿足。
無(wú)糖杏仁露：純旺版本，一整瓶含有5.7g碳水化合物，高蛋白且升糖慢，比純牛奶更友好。
Tarami 蒟蒻果凍：一整包含有15g碳水化合物，適合低血糖補(bǔ)糖。按照15+15+15原則，液體果凍補(bǔ)糖快速，適合長(zhǎng)期吃葡萄糖補(bǔ)糖的人。
旺旺維多粒果凍爽：用于低血糖補(bǔ)糖，一包含有22g碳水化合物，需少量多次食用，或在運(yùn)動(dòng)時(shí)備著以防低血糖。

這些零食不僅美味，還能幫助糖尿病患者更好地管理血糖，快來(lái)試試吧！

undefined

undefined

相關(guān)知識(shí)

孕期零食推薦：健康又美味的零食選擇
無(wú)糖無(wú)油的最爽口零食推薦：美味零負(fù)罪，糖尿病患者的福音！
健康零食推薦：美味又養(yǎng)身的零食選擇
健康兒童零食推薦：3+必備美味選擇
孕期零食推薦：15種營(yíng)養(yǎng)美味選擇
孕期零食推薦：健康又美味的十大選擇
無(wú)糖零食推薦：健康解饞好選擇
這5種零食助糖尿病患者控糖無(wú)憂 ，健康美味兼得
12款無(wú)糖零食推薦，健康又美味
少吃糖，多享受！5大零糖食品推薦給糖尿病患者

網(wǎng)址: 糖尿病零食推薦：6種健康美味選擇 http://m.u1s5d6.cn/newsview422078.html