男 | 24歲 2012-07-03 19:43:17 3人回復(fù) 來(lái)自溫州市

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2012-07-03 19:54:26 我要投訴

      含維生素C的食物和水果青椒、黃瓜、西紅柿、小白菜、鮮棗、生梨、橘子、椰菜、葡萄汁、橙汁、草莓、紅棗等。
      

張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2

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2017-11-30 18:59:25 我要投訴

      獼猴桃，富含維生素C和維生素E。能美麗肌膚、抗氧化、有效增白。2.草莓草莓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿卜素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。3，橙子富含多種有機(jī)酸、維生素，可調(diào)節(jié)人體新陳代謝，尤其對(duì)老年人及心血管病患者十分有益。
      

蘇長(zhǎng)海 興化市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,前列腺增生,前列腺炎,早泄,泌尿 幫助網(wǎng)友：27443稱贊：15

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2017-11-30 19:05:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)測(cè)量結(jié)果排位，每100克水果的VC含量：酸棗(900毫克)、獼猴桃(420毫克)、鮮棗(243毫克)。如果說(shuō)水果，當(dāng)數(shù)獼猴桃含維生素C量高了

             以上是對(duì)“什么水果維生素C含量最高？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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