加載中...

視頻加載失敗，可以 刷新 試試

暫停

00:00/00:00

范享樂動(dòng) 肆意的流汗，才知人生能如此盡興

重播

林詩棟大戰(zhàn)吳晙誠！21板超強(qiáng)對(duì)轟燃爆全場，球迷大呼... 乒乓球亞洲杯改期，誕生了兩個(gè)贏家一個(gè)輸家，亞乒聯(lián)... 男子買的車發(fā)生故障后發(fā)動(dòng)機(jī)居然原地抽搐，這是啥情... 男子將“無人機(jī)”放水里，下一秒直接原地起飛 尷尬！國乒奪冠被指含金量不足，僅4隊(duì)全主力，獎(jiǎng)金30... 性感美女熱舞，你能跟上節(jié)奏嗎？ 爭議球！王楚欽用身體接住韓國隊(duì)的球，林詩棟?jì)椦厶?.. 感動(dòng)！王曼昱一局不失全勝戰(zhàn)績助力國乒奪冠，賽后一...

評(píng)論

還沒有人評(píng)論過，快來搶首評(píng)

發(fā)布

范享樂動(dòng) 發(fā)布于：北京市 2024.11.05 12:05

【低強(qiáng)度】10分鐘原地健步走，全身練到，節(jié)奏歡快，零基礎(chǔ)可做

相關(guān)知識(shí)

12分鐘燃脂舞，消耗100大卡，節(jié)奏歡快，零基礎(chǔ)可做
10分鐘燃脂舞，燃100大卡，節(jié)奏歡快，動(dòng)作簡單，全身練到
20分鐘有氧燃脂舞，消耗200大卡，全身練到，節(jié)奏歡快
20分鐘有氧燃脂舞，消耗200大卡，節(jié)奏歡快，全身練到
【塑形】23分鐘有氧燃脂舞，消耗200大卡，節(jié)奏歡快，全身練到
掃地8分鐘=走了1千步
從零基礎(chǔ)到舞蹈達(dá)人：你也可以掌握這項(xiàng)技能！
跑步基礎(chǔ)訓(xùn)練全攻略：科學(xué)起步，健康奔跑
零基礎(chǔ)怎么練瑜伽
零基礎(chǔ)也能做！家庭運(yùn)動(dòng)計(jì)劃一周分享！

網(wǎng)址: 10分鐘原地健步走，全身練到，節(jié)奏歡快，零基礎(chǔ)可做 http://m.u1s5d6.cn/newsview414978.html