陳婧 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲

擅長：糖尿病及其并發(fā)癥，痛風(fēng)，骨代謝疾病，甲狀腺疾病，更年期綜合征

提問

糖尿病人一般能喝苦丁茶，但是要注意適量。

苦丁茶中含有豐富的氨基酸、維生素、茶多酚、咖啡堿、黃酮類等物質(zhì)，適當(dāng)飲用可以起到清熱解毒、明目護(hù)眼、促進(jìn)消化等作用。糖尿病人適量喝苦丁茶，可以補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，也可以促進(jìn)身體的新陳代謝，對身體有一定的好處。但由于苦丁茶性寒，如果過量飲用，可能會刺激胃腸道黏膜，從而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。因此，糖尿病人在喝苦丁茶時要注意適量。

建議糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，適當(dāng)吃含糖量低的食物，比如蕎麥、燕麥、玉米等，也可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、菠菜、芹菜等，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素，而且也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，有利于病情的恢復(fù)。另外，糖尿病人還要注意多休息，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。

2022-09-16 13:40

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