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?女人經(jīng)常喝苦丁茶好不好？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 08:01

?女人經(jīng)常喝苦丁茶好不好？

提到苦丁茶這種飲品，大家都覺得這種茶是比較苦。對于苦丁茶的功效也不是很了解。其實(shí)苦丁茶這種茶是有一定的藥用價(jià)值的。當(dāng)然也是適合一些病人喝的。?常喝苦丁茶，對降火、去熱療效顯著。喝苦丁茶的好處有很多，經(jīng)常喝苦丁茶治口瘡。那么女人經(jīng)常喝苦丁茶好不好?下面一起來看看吧!

目錄苦丁茶可以緩解便秘嗎?女人經(jīng)常喝苦丁茶好不好？苦丁茶適合什么人喝呢苦丁茶的功效與作用苦丁茶的副作用

1苦丁茶可以緩解便秘嗎

　　不能，便秘不宜多喝苦丁茶?？喽〔鑼ι窠?jīng)系統(tǒng)的興奮作用是肯定的，而且苦丁茶還有一定的養(yǎng)生作用，但是過多可能對支配腸道運(yùn)動的神經(jīng)系統(tǒng)反而可能起到了抑制作用，而便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡，造成便秘的主要原因就是腸動力的不足，所以適量的飲用苦丁茶是沒有關(guān)系的，但是大量飲用就可能會導(dǎo)致便秘的發(fā)生的。

　　苦丁茶屬于涼性的具有清熱瀉火通便的作用，如果在加上點(diǎn)蜂蜜的話治療便秘效果會更好，因?yàn)榉涿垡簿哂袧櫮c通便的功能。平時(shí)注意飲食習(xí)慣和生活規(guī)律進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，急性便秘期可以口服麻仁茲脾丸和通便靈等進(jìn)行通便治療，注意忌酒，辛辣刺激的食物。

　　一般苦丁茶無論大葉小葉所含的成分都是一樣的所以功效差不多的，所以治療便秘效果一樣的。一般不建議長期飲用苦丁茶，因?yàn)榭喽〔鑼俸?，對男女的生育不好，特別是女性經(jīng)期不要飲用。建議可以多吃香蕉等水果可以改善便秘。

2?女人經(jīng)常喝苦丁茶好不好？

　　為了保持完美的身材，很多女性都會想盡辦法進(jìn)行減肥計(jì)劃，很多女性都使用減肥茶進(jìn)行瘦身，其中苦丁茶最受歡迎?？喽〔栌纸凶觥皽p肥茶”和“美容茶”，是很多女性朋友喜歡喝的。

　　苦丁茶性偏涼，《本草綱目》中記載：苦丁茶“止渴明目，消炎利便、通腸”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)則發(fā)現(xiàn)苦丁茶有降血壓、降血脂、減肥抗癌、抗衰老等功效。

　　但是苦丁茶性涼，經(jīng)期女性及痛經(jīng)女性不適宜飲用。女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，抵抗力降低，此時(shí)飲用偏涼性的苦丁茶，極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性，即使不是在經(jīng)期，也最好少喝苦丁茶。

3苦丁茶適合什么人喝呢

　　1、苦丁茶適合糖尿病、高血壓，高血脂等患者喝。如用于降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒發(fā)炎等時(shí)，因其體質(zhì)和病情的不同，飲用的濃度和時(shí)間的長短也不一樣，一般而言，病情重、體重的患者飲用的劑量相應(yīng)相對大一些，時(shí)間也要長一些，反之亦然。通常來說，飲用濃度大，效果快：飲用濃度低。則效果慢。一般而言，苦丁茶當(dāng)藥用時(shí)的濃度為當(dāng)茶用時(shí)的2-3倍，飲用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2～3支，一直喝到無味時(shí)嚼食茶芽，通過胃粘膜吸收飲用效果更加明顯;如果感到病情已有所減輕時(shí)，可適當(dāng)降低濃度;如感到病情沒有明顯好轉(zhuǎn)，可適當(dāng)加大用量。

　　2、對于高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖降下來之后，可適當(dāng)降低飲用濃度，但不要完全停止，以免病情反復(fù)。如果飲用苦丁茶的濃度適當(dāng)，可以在二三十天內(nèi)把血壓、血脂降下來。這也正是苦丁茶的價(jià)值所在。

4苦丁茶的功效與作用

　　苦丁茶的功效與作用非常明顯，中醫(yī)認(rèn)為，它具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等?，F(xiàn)代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。 2、苦丁茶的功效與作用飲用忌諱：

　　風(fēng)寒感冒者：冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?，如生姜等，祛除體內(nèi)的寒氣，如果此時(shí)飲用苦丁茶，會有礙風(fēng)寒的發(fā)散，不利于感冒的治愈。

　　虛寒體質(zhì)者：虛寒體質(zhì)者突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質(zhì)的改善，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

5苦丁茶的副作用

　　1.副作用一

　　不利于感冒患者。我們知道感冒的人，身體里面的寒氣較大，而苦丁茶又是屬于寒性的，感冒的人喝了的話，對于感冒的治療是很不好的哦。

　　2.副作用二

　　對于月經(jīng)期間的女性朋友來說，也是不能喝苦丁茶的，寒性的苦丁茶喝了的話，會讓月經(jīng)期間的女性朋友加重痛經(jīng)等方面的情況哦。

　　3.副作用三

　　對于體質(zhì)虛寒的人來說，如果喝苦丁茶的話，會讓其身體產(chǎn)生一些不適的癥狀哦，十分影響健康的。因此體寒的人不要去喝太多的苦丁茶哦。

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