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食醋五配方讓你瘦個(gè)不停(2)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月10日 01:09

飲食減肥 醋減肥 醋能減肥嗎

小編推薦:8個(gè)簡(jiǎn)易方法輕松識(shí)胎兒性別

  3、冰糖醋方

  原料:冰糖150克,香糖250克。

  做法:將冰糖搗碎,放入瓶?jī)?nèi),倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

  服法:每日三次,每次(飯后)服10毫升。

  功效:減肥瘦身,消食降壓。

  適用:肥胖癥、高脂血癥、高血壓。

  4、蛋醋減肥方

  原料:雞蛋1個(gè),香醋浸蛋液500克。

  做法:將雞蛋洗凈,整個(gè)放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30~35日,待蛋殼完全消失,只留一張薄皮時(shí),用干凈筷子捅破,拌勻混和,即可食用。

  服法:每日一次,每次一盅醋蛋液與一杯涼開(kāi)水混合后服用。

  功效:減肥瘦身,祛祛斑潤(rùn)膚。

  適用:肥胖癥、面部黑斑。

  5、紅薯醋方

  原料:紅薯500克,香醋80克。

  做法:將紅薯洗凈,切成滾刀塊,放入鍋中,加入適量清水煮至八成熟時(shí),在倒入香醋一直煮至熟軟,即可食用。

  服法:每天1劑,分2~3次食用。

  功效:瘦身通便,利尿消腫。能保持人體動(dòng)脈血管的彈性,防止心血管脂肪沉積及動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,減少皮下脂肪,對(duì)人體有良好的健美作用。

  適用:?jiǎn)渭冃苑逝职Y,急慢性腎炎所引起的水腫。

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瘦身減肥

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