提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

喝豆?jié){可以吃雞蛋。豆?jié){雞蛋一起吃，可以為身體代謝提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的蛋白質(zhì)等成分，可以一定程度上增強(qiáng)體質(zhì)。

喝豆?jié){可以吃什么：

1.饅頭。豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)在饅頭中淀粉的作用下，能與胃液充分發(fā)生酶解作用，使人體更容易吸收其中的養(yǎng)分，脂肪含量低，更為健康。

2.燕麥。豆?jié){可以和燕麥一起食用，燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食欲，而含有燕麥的飲食結(jié)構(gòu)有助于長(zhǎng)期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對(duì)血糖的影響。

3.花生。豆?jié){當(dāng)中含有很多的蛋白質(zhì)，膳食纖維和微量元素，對(duì)人體的健康會(huì)有很大的好處，而花生也有止血造血以及抗衰老，促生長(zhǎng)的功能，所以兩者是可以一起使用的，對(duì)人體的健康并不會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

喝豆?jié){不可以吃什么：

1.蜂蜜。蜂蜜含有75%左右葡萄糖和果糖及少量有機(jī)酸，而豆?jié){中蛋白質(zhì)的含量比牛奶還要高，兩者混合時(shí)，有機(jī)酸與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，不能被人體吸收，所以，蜂蜜與豆?jié){不能一起吃。

2.紅糖。紅糖里的有機(jī)酸和豆?jié){中蛋白質(zhì)結(jié)合，可產(chǎn)生變性沉淀物，大大降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3.牛奶。豆?jié){中的蛋白質(zhì)比牛奶高，兩者沖對(duì)，產(chǎn)生變性積淀，不能夠被人體煉化。

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