說到北京四癱或許很多人都不知道，但是說到葛優(yōu)躺那大部分人都知道。葛優(yōu)躺雖然成為網(wǎng)紅，但是葛優(yōu)躺患血栓才是最引發(fā)關(guān)注。據(jù)報道，60歲大媽葛優(yōu)躺追劇患血栓幸好送醫(yī)及時否則就有生命危險。相關(guān)閱讀：大媽葛優(yōu)躺險送命 盤點葛優(yōu)躺的危害

　　高溫待空調(diào)房 葛優(yōu)躺追劇

　　持續(xù)高溫，呆在空調(diào)房里看電視，60歲的張大媽感覺特別愜意。最近10來天，她迷上了一部連續(xù)劇，每天午飯后，她就坐在沙發(fā)上，一動不動，看上幾小時。結(jié)果，她腿部靜脈曲張的毛病大大加重了，而且引發(fā)肺栓塞，幸好家人送醫(yī)院比較及時，否則張大媽就有生命危險了。

　　該院血管外科主任蔣勁松經(jīng)過檢查，發(fā)現(xiàn)張大媽不但右下肢曲張靜脈里充滿了血栓，更可怕的是，有一小塊血栓竟順著彎曲的靜脈，“逛”到了肺部動脈，導(dǎo)致了“急性肺動脈栓塞”發(fā)作。

　　“這是一種死亡率極高的危疾。”蔣勁松團隊趕緊組織搶救。專家們先在張大媽通往心臟的下腔靜脈放了一個濾器，防止再有血栓脫落進(jìn)入肺動脈，然后用藥物將肺動脈的血栓快速溶解，最后將右下肢的曲張靜脈連同血栓一并去除。經(jīng)過這一系列的手術(shù)之后，張大媽體內(nèi)的警報才算解除了。

　　“不活動與水分補充不夠，直接后果就是血液粘度增高，導(dǎo)致血管內(nèi)斑塊形成，一旦斑塊脫落，進(jìn)入肺動脈，搶救不及時，馬上會要命?！笔Y勁松建議患有靜脈曲張的中老年患者，夏天千萬不要長時間呆空調(diào)房內(nèi)不活動，同時要多喝水，不要等到口渴了才喝。

　　葛優(yōu)躺傷身

　　仔細(xì)觀察“葛優(yōu)躺”，下半身幾乎和上半身成了90度的折角，脊柱呈現(xiàn)擰麻花狀，而腰椎幾乎懸空，實際躺起來一點都不舒服。

　　葛優(yōu)躺的危害

　　1、腰肌勞損

　　如果經(jīng)常“葛優(yōu)躺”，或者懶散的窩在沙發(fā)里很容易導(dǎo)致腰肌勞損，引發(fā)慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等。日積月累可使腰部肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕或粘連，導(dǎo)致長期的慢性腰背痛。

　　2、脊柱側(cè)彎

　　正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱。如果正處于發(fā)育期的孩子，經(jīng)常癱著坐，容易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，使身體變形，嚴(yán)重者可以影響心肺功能、甚至累及脊髓，造成癱瘓。

　　3、腰椎間盤突出

　　由于“葛優(yōu)躺”等不良坐姿導(dǎo)致腰椎缺乏足夠支撐，椎間盤所受應(yīng)力增大，久而久之就會導(dǎo)致年輕人的腰椎間盤突出！

　　4、靜脈血栓和曲張

　　經(jīng)常癱著坐的人腿部血液循環(huán)不暢、血液淤滯，并導(dǎo)致腳踝的腫脹，引發(fā)靜脈曲張和深靜脈血栓。

　　5、腹肌退化

　　正常坐姿時可以調(diào)動部分腹部肌肉，使身體保持挺直。而當(dāng)你舒舒服服，彎腰駝背的窩在沙發(fā)上時，腹肌也就暫時“離崗”，變得松懈，出現(xiàn)大肚腩，體態(tài)變差！

　　6、心血管疾病

　　窩著坐會導(dǎo)致血液流動速度變慢、血液循環(huán)不暢。研究發(fā)現(xiàn)，血液循環(huán)不暢會使心血管疾病的發(fā)病概率提高2倍。

　　7、消化不良

　　葛優(yōu)躺除了最傷腰外，還容易導(dǎo)致消化不良！甚至嚴(yán)重的還會出現(xiàn)胃食管反流的情況！

　　如何保持正確坐姿

　　正確的坐姿指的是在我們坐著的時候，胸腔依然能保證在骨盆的正上方。這時候需要腰部和腹部平均分配力量來維持胸腔在骨盆正上方的穩(wěn)定。坐一會兒就覺得累，是因為你的肌肉就只能承受坐那么長的時間！“累”的感覺是身體要求你快換個姿勢站起來，讓肌肉得到休息。

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