羽毛球是一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗的體育項(xiàng)目，是一項(xiàng)全民皆宜的健身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng), 可以有效增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)個(gè)人力量、速度等機(jī)能發(fā)展。本文整理了10篇“羽毛球論文”，這些論文范文匯聚了羽毛球運(yùn)動(dòng)當(dāng)下最熱門的話題，供大家閱讀參考。

　　羽毛球論文（熱門10篇）之第一篇：淺談?dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的影響

　　摘要：隨著類文明的不斷繁榮, 生活水平的快速提高, 人們開始越來越重視個(gè)人的身心健康, 更加注重對(duì)身體的保養(yǎng)與鍛煉。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗的體育項(xiàng)目, 其動(dòng)作精細(xì)、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變、對(duì)抗性強(qiáng), 深受人們的喜愛。經(jīng)常進(jìn)行羽毛球運(yùn)動(dòng), 可以有效促進(jìn)力量、速度、靈敏、柔韌和耐力等各項(xiàng)身體素質(zhì)的全面提高。本文從羽毛球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)出發(fā), 淺談?dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的積極影響。

　　關(guān)鍵詞：羽毛球運(yùn)動(dòng),身體素質(zhì),影響

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展在很大程度上影響這人們現(xiàn)在的生活, 對(duì)大眾來說, 它即是一種休閑方式, 還能加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉, 從而達(dá)到強(qiáng)身健體, 消除發(fā)惱的效果。羽毛球競技項(xiàng)目的發(fā)展, 增強(qiáng)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的觀賞性, 也對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平提出了更高的要求。羽毛球?qū)ｍ?xiàng)素質(zhì)是提高競技水平的前提, 所以身體素質(zhì)的練習(xí)就顯得尤為重要了, 專項(xiàng)素質(zhì)是以力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)的練習(xí), 這些專項(xiàng)身體素質(zhì)的練習(xí)可以有效的鍛煉身體, 提高人們的生活質(zhì)量。長期從事羽毛球運(yùn)動(dòng), 能有助于身體素質(zhì)的提高, 增強(qiáng)人體的免疫力和緩解疲勞;有益于陶冶情操, 增添人們的生活情趣;也有助于提高人們自身的社會(huì)適應(yīng)能力, 提高意志品和處理問題的能力, 從而更好的適應(yīng)社會(huì)。

　　1 羽毛球運(yùn)動(dòng)概述

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)是起源與民間的一項(xiàng)體育活動(dòng), 在我國遠(yuǎn)古時(shí)期就出現(xiàn)了類似于羽毛球運(yùn)動(dòng)的游戲, 最早由苗族用雞毛做成花毽, 在“毽塘”的場地上做“打花毽”的游戲, 后又有基諾人玩打雞毛球的游戲。現(xiàn)代羽毛球運(yùn)動(dòng)起源于英國, 一次偶然的機(jī)會(huì), 天上下著雨, 人們?cè)谑覂?nèi)感覺無聊, 想起用“毽子板”的游戲來消磨時(shí)間, 而發(fā)展起來的。通過不斷地傳承與發(fā)展, 羽毛球活動(dòng)已成為世界性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 且深受人們的喜歡。羽毛球活動(dòng)一般開展比較簡單, 它不像排球或者足球那樣, 要求有很強(qiáng)的專業(yè)技術(shù)作為基礎(chǔ)才能有效開展, 也不像籃球或者乒乓球一樣要有相關(guān)的配套場地。它與其他球類最大的區(qū)別是, 羽毛球不是圓的, 對(duì)初學(xué)接不到球的人來說, 就不用花太多的時(shí)間滿場撿羽毛球。羽毛球運(yùn)動(dòng)還有它競技的一面, 正因?yàn)橛鹈蚴且豁?xiàng)競技運(yùn)動(dòng), 所以才會(huì)有如此大的魅力。有競技就會(huì)有輸贏, 有輸贏就會(huì)有學(xué)習(xí)和交流, 有了學(xué)習(xí)和交流這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就會(huì)得到發(fā)展。羽毛球比賽規(guī)則是根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)不斷地發(fā)展和完善的, 使之羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)更加鮮明與突出, 使其更加具有觀賞性。對(duì)羽毛球觀賞性的提高, 也吸引了更多的人開始喜愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng), 參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目, 對(duì)抗性強(qiáng), 運(yùn)動(dòng)者要一直保持在較強(qiáng)的競技狀態(tài)下參與活動(dòng), 能有效的鍛煉運(yùn)動(dòng)者的身體素質(zhì), 使其保持良好的身體狀態(tài), 這正是羽毛球運(yùn)動(dòng)的魅力所在。

　　2 身體素質(zhì)

　　身體素質(zhì)的概念經(jīng)歷了幾次演變的, 最初是指適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的能力, 隨后又對(duì)身體素質(zhì)提出了三要素, 即體格、機(jī)能能力、運(yùn)動(dòng)能力。而現(xiàn)在人們對(duì)身體素質(zhì)一詞做了進(jìn)一步解釋, 解釋為人體活動(dòng)時(shí)的一種能力, 后又界定為人體在活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等身體機(jī)能。身體素質(zhì)表現(xiàn)在人體活動(dòng)的方方面面, 也潛在的影響著人們的生活。擁有一個(gè)好的身體, 是提高生活質(zhì)量的基礎(chǔ), 是美好生活的保證。羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)有很高的要求, 它會(huì)影響著羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展, 對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)者的競技水平起著決定性作用。羽毛球運(yùn)動(dòng)要求的身體素質(zhì)包括基礎(chǔ)身體素質(zhì)和專項(xiàng)身體素質(zhì), 專項(xiàng)素質(zhì)是從基礎(chǔ)素質(zhì)的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的, 它離不開基礎(chǔ)素質(zhì), 根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)來發(fā)展人們的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等素質(zhì)來提高羽毛球的專項(xiàng)素質(zhì)。有針對(duì)性的進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練, 有利于全面提高個(gè)體的各項(xiàng)身體素質(zhì)。

　　3 羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的影響

　　3.1 羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于力量素質(zhì)的提高

　　力量素質(zhì)是指人的機(jī)體或者機(jī)體中的某一部位的肌肉或者肌肉群, 在工作中的收縮和舒張時(shí)克服內(nèi)外阻力的能力。體育運(yùn)動(dòng)都表現(xiàn)為肌肉活動(dòng), 而羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)肌肉的改變更為明顯, 可使肌纖維增粗, 肌肉體積增大, 能使肌肉量增加10%～15%。經(jīng)常堅(jiān)持從事羽毛球運(yùn)動(dòng)的人手臂、大腿、小腿明顯出現(xiàn)了肌肉線條, 而另一些不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人, 如果偶爾打一場羽毛球后, 會(huì)感覺全身酸軟無力, 隨后的好幾天都會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛, 行動(dòng)不便。在一場羽毛球競賽中, 羽毛球運(yùn)動(dòng)者有時(shí)會(huì)快速折返多達(dá)好幾百次, 再加上各種不停的蹬、跳、跨、擊球和扣殺等動(dòng)作, 這對(duì)下肢力量提出了很高的要求。而在場上的搓球、推球、勾球、撲球、放球等, 還有在后場的吊球、扣殺等都需要有一定的上肢力量。所以羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)上下肢力量及全身的力量練習(xí)都有一定的提升。

　　3.2 羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于速度素質(zhì)的提高

　　速度素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)者快速運(yùn)動(dòng)的一種能力。是人體本身在生活中遇到某種刺激時(shí), 迅速完成快速移動(dòng)的能力?！翱臁笔撬俣缺憩F(xiàn)的外在特征。速度素質(zhì)由三部分素質(zhì)組成, 具體分別是反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和位移速度。速度素質(zhì)是身體素質(zhì)的核心素質(zhì), 速度素質(zhì)很大程度上決定了一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績。眾所周知, 在一場羽毛球競賽當(dāng)中, 雙方的運(yùn)動(dòng)員都會(huì)盡可能地把球打到對(duì)方難以接到, 或者離對(duì)方運(yùn)動(dòng)員最遠(yuǎn)的地方, 讓對(duì)方運(yùn)動(dòng)員不能在有限的時(shí)間內(nèi)到達(dá)接球的位置, 從而達(dá)到贏球的效果。羽毛球運(yùn)動(dòng)者在場上同對(duì)方競賽時(shí), 會(huì)時(shí)刻觀察對(duì)方的動(dòng)向, 和熟悉對(duì)方的打法以及在哪方面有缺陷, 再利用速度來無限放大對(duì)方的缺陷, 讓對(duì)手無法出手, 也沒有機(jī)會(huì)打出自己的優(yōu)勢(shì)點(diǎn), 利用的就是忙中易出亂的方法, 來攻擊對(duì)方的弱點(diǎn), 而這個(gè)方法的前提是自己要能在攻防兩端快起來, 并且不先出錯(cuò), 這就需要本身有較強(qiáng)的速度素質(zhì)了。競賽時(shí)腳下有各種腳步動(dòng)作來串聯(lián)整個(gè)場地, 使自己隨時(shí)可以到達(dá)球場的每個(gè)角落, 從而有意識(shí)地練習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)的腳步移動(dòng)速度。羽毛球運(yùn)動(dòng)中除了腳步移動(dòng)速度外, 還包括擊球速度、反應(yīng)速度、啟動(dòng)速度和揮臂速度等。而每位羽毛球運(yùn)動(dòng)高手, 也定會(huì)是一個(gè)速度高手, 所以經(jīng)常打羽毛球的人速度素質(zhì)都有很大的提高。

　　3.3 羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)靈敏性的提高

　　靈敏素質(zhì)又稱機(jī)敏素質(zhì), 是指人體在突發(fā)情況下, 機(jī)體能夠迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、靈活多變地完成某項(xiàng)動(dòng)作的能力, 靈敏素質(zhì)對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有著至關(guān)重要的影響, 它要求對(duì)對(duì)方的第一舉動(dòng)和意圖, 迅速做出相應(yīng)的擊球動(dòng)作, 從而達(dá)到先發(fā)制人的效果。靈敏素質(zhì)的好壞最能反應(yīng)出一個(gè)羽毛球運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)素質(zhì)取決條件, 而在靈敏性素質(zhì)的練習(xí)當(dāng)中, 其主要的是提高大腦表層神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮性。大腦表層神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性和興奮性越高, 那么器官對(duì)外界的刺激作出的反應(yīng)就越快, 行動(dòng)也就更加迅速。羽毛球運(yùn)動(dòng)者在提高自己的技術(shù)水平中, 要學(xué)會(huì)掌握豐富多樣的羽毛球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù), 并且能夠靈活熟練的運(yùn)用。在運(yùn)動(dòng)中要學(xué)會(huì)迅速對(duì)對(duì)方球員動(dòng)作的用意進(jìn)行揣摩和分析, 然后準(zhǔn)確預(yù)測(cè)對(duì)方擊球的球路, 并迅速做出最佳回球反應(yīng)。在一場羽毛球競賽中會(huì)有無數(shù)次的回合, 也相應(yīng)的要做出無數(shù)次迅速的揣摩、分析、預(yù)測(cè)和回應(yīng)。在這種重復(fù)不斷的練習(xí)下, 有助于提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性、靈活性。因而羽毛球運(yùn)動(dòng)能很好地鍛煉一個(gè)人的靈敏素質(zhì)。

　　3.4 羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于柔韌素質(zhì)的提高

　　柔韌素質(zhì)是指人體活動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)肌肉和韌帶的彈性和伸展性。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作精細(xì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 這就要求運(yùn)動(dòng)者在做羽毛球動(dòng)作時(shí), 手上技術(shù)要柔和而細(xì)膩, 身體各部之分間的發(fā)力要協(xié)調(diào)一致, 完成每一個(gè)動(dòng)作要流暢, 才能很好的控制場上的比賽, 達(dá)到贏球的目的。在一場羽毛球比賽中, 特別是對(duì)前場球的處理, 如放網(wǎng)、搓球、勾對(duì)角、推、撲、挑球等, 一般的網(wǎng)前球?qū)κ侄紩?huì)盡量地把球控制在剛過網(wǎng)的地方, 且球都會(huì)是貼著網(wǎng)上沿, 這就要求運(yùn)動(dòng)者有很好的柔韌素質(zhì)了。此時(shí)握拍要靈活, 動(dòng)作要細(xì)膩, 手腕、手指要靈巧, 才能很好的將球高質(zhì)量回給對(duì)方。羽毛球還有很重要的一點(diǎn)是具有較強(qiáng)的觀賞性, 要想動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調(diào), 具有觀賞性, 柔韌素質(zhì)是必不可少的。一場羽毛球下來, 總會(huì)是大汗淋漓, 身體會(huì)產(chǎn)生大量的熱量, 加快血液流通, 減少關(guān)節(jié)和肌肉的黏滯性, 肌肉的彈性和伸展性的增加, 使柔韌性得到提高。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中不管是前場的放網(wǎng)、搓球、勾對(duì)角及推、撲、挑球, 還是后場的回球、吊球和跳殺等, 每個(gè)羽毛球動(dòng)作的運(yùn)用都和柔韌素質(zhì)緊密聯(lián)系著。柔韌素質(zhì)既影響著羽毛球技能的發(fā)揮, 同樣, 在羽毛球運(yùn)動(dòng)中反過來很好的鍛煉了柔韌素質(zhì)。

　　3.5 羽毛球運(yùn)動(dòng)有利于耐力素質(zhì)的提高

　　耐力素質(zhì)是指運(yùn)動(dòng)者長時(shí)間持續(xù)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的能力, 也被稱為抗疲勞及疲后快速恢復(fù)的能力。也經(jīng)常有人拿耐力素質(zhì)來作為評(píng)定一個(gè)人體質(zhì)狀況、健康水平和運(yùn)動(dòng)能力的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。一個(gè)好的羽毛球運(yùn)動(dòng)者, 擁有較好的耐力素質(zhì)是必不可少的。打過羽毛球的人都知道, 羽毛球的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是不確定的, 它和比賽的回合數(shù)相關(guān), 與進(jìn)攻節(jié)奏的快慢有關(guān)。雙方羽毛球技術(shù)水平越高, 相對(duì)所用的時(shí)間就會(huì)越長, 強(qiáng)度就會(huì)越大, 對(duì)雙方的體能要求就越高。能否一直堅(jiān)持這種強(qiáng)有力的對(duì)抗, 就要取決于耐力素質(zhì)了。而耐力素質(zhì)具體又可以分為速度耐力, 肌肉耐力等, 運(yùn)動(dòng)時(shí)是否需要氧氣, 又可分為有氧耐力和無氧耐力。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的競賽活動(dòng), 其特點(diǎn)就是有氧運(yùn)動(dòng)與無氧運(yùn)動(dòng)交替進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)過程, 并且肌肉在運(yùn)動(dòng)過程中一直保持收縮或者舒張狀態(tài), 且需要在較長時(shí)間內(nèi)在場地上保持快速運(yùn)動(dòng)的能力, 這對(duì)各項(xiàng)耐力素質(zhì)都有很高的要求, 所以羽毛球運(yùn)動(dòng)可以全方位的鍛煉人的耐力素質(zhì)的各項(xiàng)素質(zhì), 從而也使羽毛球愛好者有一個(gè)更好的體質(zhì)。

　　4 通過開展羽毛球運(yùn)動(dòng)全面發(fā)展身體素質(zhì)

　　我國是體育競技大國, 也是競技強(qiáng)國, 但在體育強(qiáng)國的景下, 很少有人知道, 我國是世界上國民肥胖率, 心血管疾病發(fā)病率, 國民亞健康率排在世界前列的國家, 所以提高國民整體素質(zhì)刻不容緩, 我國已經(jīng)開始重視到提高國民素質(zhì)的重要性, 提出了《全面健身活動(dòng)》, 開展以來出現(xiàn)了中國大媽的廣場舞等, 在青少年體育方面, 國家在學(xué)校對(duì)體育課程做出了相應(yīng)的調(diào)整, 在我記憶中小學(xué)初中的時(shí)候一周只有一到兩節(jié)體育課, 而現(xiàn)在小學(xué)初中最少一周兩節(jié)到三節(jié), 北上廣等發(fā)達(dá)城市甚至已出現(xiàn)每天都有一節(jié)體育課的現(xiàn)象, 而羽毛球運(yùn)動(dòng)作為人們最喜愛的運(yùn)動(dòng)之一, 對(duì)提高全民整體素質(zhì)有著積極的作用。

　　4.1 通過參加羽毛球運(yùn)動(dòng)調(diào)動(dòng)人們的運(yùn)動(dòng)興趣

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)容易開展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 且它與很多球類運(yùn)動(dòng)有著不同的特點(diǎn)是。羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng), 當(dāng)你贏球后, 容易讓人感到有成就感, 也能很好的釋放生活中所帶來的壓力, 產(chǎn)生愉悅的心情。羽毛球運(yùn)動(dòng)還分為單打和雙打, 單打可以鍛煉人們的單打獨(dú)斗和獨(dú)立自主的能力, 雙打能提高人們團(tuán)結(jié)合作和與人交流的能力。所以在開展羽毛球活動(dòng)中, 要根據(jù)羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn), 運(yùn)用靈活多變且有趣的方式來開展, 來激起人們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣, 從而讓他們熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

　　4.2 通過開展羽毛球運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)群體運(yùn)動(dòng)意識(shí)

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)是最少有兩個(gè)人完成的運(yùn)動(dòng), 在生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn), 當(dāng)你想打羽毛球的時(shí)候, 經(jīng)常會(huì)缺一個(gè)人或者不是你想要的搭檔, 從而就少了那份激情。開展羽毛球群體運(yùn)動(dòng), 它可以有效解決這些問題, 當(dāng)你想練習(xí)羽毛球的時(shí)候就可以隨時(shí)到活動(dòng)中來, 也不會(huì)出現(xiàn)找不到搭檔的情況, 還能有效的促進(jìn)廣大的愛好者們的相互交流、學(xué)習(xí)和提高, 擴(kuò)大羽毛球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)影響力, 增強(qiáng)人民對(duì)羽毛球的認(rèn)知, 使得更好的了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng), 參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。

　　4.3 經(jīng)常舉行有關(guān)羽毛球的競賽活動(dòng)

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競技運(yùn)動(dòng), 少了競賽, 就體現(xiàn)不出這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在了。在競技中人們可以體驗(yàn)到贏球后的愉悅感, 也可以很清楚地知道自己的不足之處, 從而針對(duì)自己的不足, 進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。在專項(xiàng)訓(xùn)練中, 既可以提高競技水平, 還可以很好地鍛煉身體素質(zhì)。

　　結(jié)語

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)促進(jìn)人體健康的有效手段, 經(jīng)常進(jìn)行上述各種身體素質(zhì)的專項(xiàng)訓(xùn)練, 不僅可以提高羽毛球技術(shù)水平, 還能有效的鍛煉人們的力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)。而上述身體素質(zhì)的訓(xùn)練, 不是指簡單的拿著羽毛球拍, 約上幾個(gè)好朋友隨便找一個(gè)地方, 漫無目的的打幾拍就能達(dá)到訓(xùn)練的效果的。如果訓(xùn)練方法不當(dāng), 有時(shí)還會(huì)起到相反的作用。所以, 訓(xùn)練必須要遵循人體身心發(fā)展的規(guī)律, 進(jìn)行科學(xué)有效的訓(xùn)練, 才能達(dá)到預(yù)期的效果。羽毛球其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)方式和激烈的競賽, 能有效的消除運(yùn)動(dòng)者緊張的情緒, 鍛煉運(yùn)動(dòng)者的意志品質(zhì), 激勵(lì)人們追求積極健康的生活方式。從而有效提高人們的生活質(zhì)量。

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　　羽毛球論文（熱門10篇）之第二篇：高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析

　　摘要：羽毛球是一項(xiàng)全民皆宜的健身運(yùn)動(dòng)。普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉學(xué)生身體，還能促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。本文就此對(duì)普通高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值進(jìn)行了討論。

　　關(guān)鍵詞：高校,羽毛球運(yùn)動(dòng),價(jià)值

　　隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，體育運(yùn)動(dòng)也有了長足發(fā)展。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一種廣泛度非常高的體育運(yùn)動(dòng)，也被引進(jìn)到了普通高校體育教學(xué)中。通過實(shí)踐能夠發(fā)現(xiàn)，普通高校羽毛球運(yùn)動(dòng)體現(xiàn)出了多方面的應(yīng)用價(jià)值。

　　一、運(yùn)動(dòng)價(jià)值

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)本身就是一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，其運(yùn)動(dòng)價(jià)值非常明顯。將其應(yīng)用在高校體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)價(jià)值更能得以充分體現(xiàn)。

　　羽毛球的運(yùn)動(dòng)場地、設(shè)施比較簡單，比較適合普通高校的學(xué)生。其羽毛球價(jià)值也更易發(fā)揮。首先，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：羽毛球運(yùn)動(dòng)可提高運(yùn)動(dòng)者的心率。即便是低強(qiáng)度的羽毛球運(yùn)動(dòng)，也能使運(yùn)動(dòng)者的心率達(dá)到100-130次左右。不僅僅如此，羽毛球運(yùn)動(dòng)還能提高運(yùn)動(dòng)者的肺活量。其次，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，參與者需對(duì)現(xiàn)場的對(duì)打情勢(shì)進(jìn)行迅速判斷、預(yù)估，并及時(shí)采取有效的應(yīng)對(duì)措施，靈活應(yīng)用各種技巧。在這一過程中，參與者的大腦處于高度緊張狀態(tài)，其運(yùn)動(dòng)神經(jīng)會(huì)得以鍛煉，最終使參與者的身體靈活性、平衡性得以提高。最后，長期的羽毛球運(yùn)動(dòng)還有助于改善參與者的四肢活動(dòng)能力，并改善參與者的心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而提高參與者的供氧能力。

　　二、羽毛球運(yùn)動(dòng)的美學(xué)價(jià)值

　　羽毛運(yùn)運(yùn)動(dòng)的美學(xué)價(jià)值體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)美、身體美等方面。而且從實(shí)際來看，學(xué)生的無意識(shí)審美已經(jīng)轉(zhuǎn)變?yōu)橛幸庾R(shí)審美，在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生不僅僅只關(guān)注運(yùn)動(dòng)結(jié)果，更注重運(yùn)動(dòng)過程中人體、羽毛球共同構(gòu)成的美學(xué)體系。詳細(xì)來說，羽毛球運(yùn)動(dòng)的美學(xué)價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

　　第一，羽毛球及球拍的構(gòu)造美。從球拍具體構(gòu)造來看，中間是鏤空設(shè)計(jì)，周邊是圓滑、順暢的封邊設(shè)計(jì)。這都能體現(xiàn)出我國傳統(tǒng)藝術(shù)設(shè)計(jì)的美。從羽毛球的構(gòu)造來看，16根羽毛插在球托上，體現(xiàn)出了圓弧美、對(duì)稱美、組合美等。第二，人體形態(tài)美。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，其線條清晰、皮下脂肪少、肌肉結(jié)實(shí)正能體現(xiàn)人體形態(tài)美。而這也正符合現(xiàn)代人的審美。第三，動(dòng)作美。在羽毛球運(yùn)動(dòng)過程中，人體的跳、揮、勾等諸多運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)，都能體現(xiàn)出動(dòng)作美。尤其是連貫的技術(shù)動(dòng)作，更能體現(xiàn)出人體動(dòng)作的優(yōu)美。第四，球的運(yùn)行美。在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，球的運(yùn)行軌道多為弧線、曲線。在實(shí)際運(yùn)動(dòng)中，球運(yùn)行軌道的弧度、弧線還會(huì)不斷發(fā)生變化，這在視覺上會(huì)給人一種美的感受。由此可見其美學(xué)價(jià)值正能促進(jìn)學(xué)生審美能力的提升。

　　三、心理價(jià)值

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)不僅僅可以作為學(xué)生鍛煉的一種途徑，而且還可以作為學(xué)生心理發(fā)泄的渠道。但無論是運(yùn)動(dòng)鍛煉，還是心理發(fā)泄，其心理價(jià)值都能得以體現(xiàn)。

　　首先，作為一種體育運(yùn)動(dòng)，羽毛球運(yùn)動(dòng)能鍛煉參與者的心理素質(zhì)。一般在羽毛球運(yùn)動(dòng)中，參與者會(huì)遇到各種意外情況，甚至是連敗情況。初始，參與者可能會(huì)比較緊張，不知道如何應(yīng)對(duì)。但是經(jīng)過長期鍛煉，參與者就會(huì)逐漸習(xí)慣這種場合，并慢慢摸索出應(yīng)對(duì)方法。這樣參與者的反應(yīng)力、判斷力、抗壓能力等都會(huì)得到大幅度提升。其次，參與者在羽毛球運(yùn)動(dòng)過程中，不僅可以放松心情，忘記煩惱，還可以此為紐帶，與人交流、溝通，敞開心扉。無論怎樣，參與者的心理都會(huì)得到放松、慰藉。

　　四、教育價(jià)值

　　羽毛球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)體育課程，其教育價(jià)值是不言而喻的。也正因?yàn)槿绱耍胀ǜ咝２艜?huì)將羽毛球運(yùn)動(dòng)引入到體育教學(xué)中。

　　首先，羽毛球運(yùn)動(dòng)能提高人的運(yùn)動(dòng)能力。發(fā)展至今，羽毛球運(yùn)動(dòng)也成為高水平競技運(yùn)動(dòng)之一。在學(xué)習(xí)、競賽等過程中，參與者經(jīng)過有意識(shí)地訓(xùn)練后，其跳躍能力、奔跑能力等運(yùn)動(dòng)能力都會(huì)得以提高。其次，羽毛球運(yùn)動(dòng)能提高人的素質(zhì)。在比賽中，參與者會(huì)產(chǎn)生集體榮譽(yù)感，并與隊(duì)友積極合作，爭取比賽勝利。這樣通過團(tuán)隊(duì)合作，參與者的道德品質(zhì)也會(huì)有所提升。比如堅(jiān)韌、自信、自強(qiáng)、積極進(jìn)取等品質(zhì)。最后，羽毛球運(yùn)動(dòng)能提高人的交際能力。羽毛球運(yùn)動(dòng)并非是單人運(yùn)動(dòng)，最少也需兩人參與。在運(yùn)動(dòng)過程中，參與者可以盡情宣泄激情，并會(huì)產(chǎn)生與人交往的意識(shí)。

　　綜上所述，普通高校承擔(dān)著培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展人才的責(zé)任。將羽毛球運(yùn)動(dòng)引入到體育教學(xué)，正能充分發(fā)揮出羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，助力于人才的培養(yǎng)。

　　參考文獻(xiàn)
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　　[2]張燕.全民健身視域下高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)價(jià)值探析[J].運(yùn)動(dòng)精品, 2018 (07) :17+20.

羽毛球論文（熱門10篇）第一篇：淺談?dòng)鹈蜻\(yùn)動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的影響第二篇：高校開展羽毛球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值分析第三篇：經(jīng)營性羽毛球俱樂部發(fā)展策略研究第四篇：淺析羽毛球運(yùn)動(dòng)員功能訓(xùn)練問題第五篇：羽毛球步法訓(xùn)練及其重要性分析第六篇：基于SWOT分析的羽毛球運(yùn)動(dòng)推廣策略第七篇：羽毛球運(yùn)動(dòng)損傷及針對(duì)性訓(xùn)練研究第八篇：羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年生長發(fā)育的影響第九篇：我國群眾性羽毛球館發(fā)展問題研究第十篇：核心力量訓(xùn)練在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的作用

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