碧生源常潤(rùn)茶有保質(zhì)期嗎?

健康指導(dǎo)：你好！可以用 碧生源常潤(rùn)茶，此藥可以改善胃腸道功能(潤(rùn)腸通便)。一般服用碧生源常潤(rùn)茶，上午飲用，下午即通；晚上飲用，次日即通。為使排便形成規(guī)律，最好選擇飯后(早或者晚)定時(shí)服用。飯前先用200毫升開(kāi)水沖泡，飯后半小時(shí)加入100毫升開(kāi)水，趁溫?zé)嵋淮魏韧?，把茶袋丟掉，可反復(fù)沖泡。飲用1小時(shí)內(nèi)不喝其他的水，盡量避免吃生冷的食物。6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)，每日1-2次為正常。但這種茶不可以長(zhǎng)期飲用，對(duì)身體副作用比較大。合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：你好，本身沒(méi)有依賴性，內(nèi)含有綠茶、土茯苓、番瀉葉等，有導(dǎo)瀉成分，但要避免心理上對(duì)減肥保健品的依賴。喝了容易腹瀉，注意及時(shí)補(bǔ)充水分，如果腹痛腹瀉嚴(yán)重需要及時(shí)就診。建議通過(guò)平時(shí)飲食及生活方式調(diào)整來(lái)控制體重，少糖、鹽、油脂，減少攝入飽和脂肪酸，避免油炸、烘焙、燒烤類食物，多運(yùn)動(dòng)，保證睡眠，平時(shí)拿荷葉泡泡茶也是可以的。

健康指導(dǎo)：您好，碧生源常潤(rùn)茶飲用過(guò)后多是瀉，而且停服后效果就不明顯了，還是建議食療。調(diào)理的時(shí)候飲食清淡多樣為主，多吃山藥，南瓜，紅薯，芹菜，海帶等強(qiáng)體順暢食物，夏季多喝水，每天必須加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成按時(shí)蹲廁所習(xí)慣，可以每天煮一碗紫菜（大量)加幾勺香油，對(duì)通便很有效果。
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