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白醋泡生花生食用有何益處

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 16:44

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夏燕瓊 主任醫(yī)師 廣東省婦幼保健院 三級甲等 營養(yǎng)科

白醋泡生花生適量食用可能帶來一些好處,包括調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)消化、補(bǔ)充營養(yǎng)、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
1.調(diào)節(jié)血壓:白醋有助于擴(kuò)張血管,花生中的不飽和脂肪酸對血壓調(diào)節(jié)有一定幫助。
2.促進(jìn)消化:白醋能刺激胃酸分泌,增強(qiáng)消化功能,花生中的膳食纖維也可促進(jìn)腸道蠕動。
3.補(bǔ)充營養(yǎng):花生富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,能為身體補(bǔ)充多種營養(yǎng)成分。
4.保護(hù)心血管:花生中的白藜蘆醇等成分有助于降低膽固醇,白醋能改善血液循環(huán),共同保護(hù)心血管健康。
5.增強(qiáng)免疫力:其中的營養(yǎng)物質(zhì)有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。
但需注意,食用白醋泡生花生應(yīng)適量,且不能替代藥物治療疾病。

2019-12-09 08:39

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