下巴寬時需要糾正咀嚼習(xí)慣，也可通過化妝進(jìn)行修飾，或是到權(quán)威醫(yī)院的整形外科就診，通過注射肉毒毒素、磨骨手術(shù)、下頜骨整形等措施進(jìn)行調(diào)整。

1、糾正咀嚼習(xí)慣：適合長期、反復(fù)咀嚼堅硬食物以及經(jīng)常嚼口香糖等人群，這類人上頜肌群過度鍛煉，還會刺激到下頜肌群，并影響下頜骨發(fā)育，就可能導(dǎo)致下巴變寬。需要及時糾正咀嚼習(xí)慣，防止下巴越來越寬。

2、化妝修飾：可以通過化妝技巧進(jìn)行修飾，可以借助高光、陰影等，從視覺上調(diào)整臉型。這種方式?jīng)]有明顯的風(fēng)險，但效果不夠持久。

3、注射肉毒毒素：適合下巴堆積大量脂肪的人群，注射肉毒毒素后可使局部肌肉失去活力并逐漸萎縮，能夠改善下巴寬的情況。該措施一般參考價格2000-6000元，注射后3-7天可見改善，能維持3-6個月，但可能會有腫脹、僵硬等。

4、磨骨手術(shù)：如果是下頜骨寬大導(dǎo)致的，可考慮磨骨手術(shù)，將局部骨頭磨薄，也能改善臉型。該手術(shù)一般參考價格10000-50000元，7-15天可見改善，大多能維持30年以上。但手術(shù)有風(fēng)險，可能導(dǎo)致神經(jīng)損傷、繼發(fā)感染等。

5、下頜骨整形：適用于下頜骨過寬人群，通過手術(shù)將部分下頜骨切除或打磨，能夠使下巴輪廓改善。該手術(shù)一般參考價格10000-50000元，術(shù)后1-2周可見改善，能維持50年以上。但手術(shù)也有風(fēng)險，可能會導(dǎo)致下巴僵硬、麻木等。

日常需學(xué)會接受自己的外貌，不要過度追求尖下巴，也不可盲目做整形手術(shù)，術(shù)前需要先咨詢醫(yī)生，了解手術(shù)的風(fēng)險和自身情況。

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