核心提示：針灸減肥配合食譜，主要是針灸刺激人體特定穴位，通過中醫(yī)的理論，調(diào)理臟腑氣血功能，達到輔助減肥的效果。針灸減肥配合食譜的好處，主要是可以有效改善人體的新陳代謝，促進脂肪的分解，同時也可以幫助改善脾胃功能，對減肥有一定的促進作用。

針灸減肥配合食譜，主要是針灸刺激人體特定穴位，通過中醫(yī)的理論，調(diào)理臟腑氣血功能，達到輔助減肥的效果。針灸減肥配合食譜的好處，主要是可以有效改善人體的新陳代謝，促進脂肪的分解，同時也可以幫助改善脾胃功能，對減肥有一定的促進作用。

1、針灸刺激人體特定穴位：針灸可以調(diào)理各個經(jīng)絡(luò)臟腑的功能，從而改善人體的新陳代謝。因此針灸減肥配合食譜，可以有效調(diào)節(jié)機體的內(nèi)分泌功能，提高基礎(chǔ)代謝，從而達到一定的減肥效果;

2、中醫(yī)的理論：中醫(yī)認為肥胖與痰濕密切相關(guān)，肥胖的患者一般脾胃功能較差。在針灸減肥的過程中，可以配合運用中藥進行調(diào)理，可以使人體的脾胃功能得到改善，從而加強新陳代謝的能力，也有助于減肥;

3、食譜：針灸減肥配合食譜，還要注意盡量避免進食油膩的食物，可以使用黃瓜、西紅柿、冬瓜以及苦瓜等食物，熱量相對較低，同時可以補充人體所需的維生素以及微量元素。另外，要注意盡量避免食用炸雞、漢堡等食物，以免熱量過高，影響減肥進程;

4、其他：注意盡量避免單一地通過針灸、食譜達到減肥的效果，可以與體育鍛煉結(jié)合，如慢跑、游泳、跳繩等，可以消耗攝入的熱量，減少脂肪在體內(nèi)堆積。

針灸減肥是一種相對安全的減肥方法，通過針灸刺激人體的特定穴位，可以起到一定的減肥效果。但是建議減肥時，到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身體質(zhì)和具體情況，選擇合適的減肥方法，以避免出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識

針灸減肥食譜配合茶飲怎么樣？
針灸減肥吃什么 針灸減肥食譜健康瘦身
針灸減肥后有什么食譜嗎？
針灸減肥的食譜 是什么？
配合針灸的減肥食譜有哪些
針灸減肥食譜，三款食譜最適合針灸減肥期間食用
適合針灸減肥的食譜
針灸減肥食譜中什么不能缺少？
瘦麗針灸減肥食譜
針灸減肥食譜是什么

網(wǎng)址: 針灸減肥為什么配合食譜 http://m.u1s5d6.cn/newsview388533.html