任培華 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脈疾病、高血壓病、呼吸系統(tǒng)腫瘤、竇性心動過緩、竇性心動過速、冠心病、心肌梗死、心絞痛、原發(fā)性高血壓、間質(zhì)性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小細(xì)胞肺癌、小細(xì)胞肺癌

提問

針灸減肥可以適量吃主食。

針灸減肥是通過刺激穴位來調(diào)節(jié)身體代謝和內(nèi)分泌，達到減肥的目的；主食是指富含碳水化合物的食物，如米飯、面條等。針灸減肥期間可以吃主食，但需控制攝入量，以避免體重反彈。針灸減肥期間，個體差異較大，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和減肥目標(biāo)進行飲食調(diào)整。對于一些特殊人群，如糖尿病患者，可能需要特別注意主食的攝入量，以免影響血糖控制。

針灸減肥時，應(yīng)注意保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和壓力過大，同時結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\動，如散步、瑜伽等，以增強體質(zhì)和促進新陳代謝。

2024-07-16 17:51

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