現(xiàn)如今，減肥方法多種多樣。手術(shù)減肥立竿見影，藥物減肥快速方便，運(yùn)動(dòng)減肥效果穩(wěn)固，各種方法都有不同的優(yōu)點(diǎn)，但也有自身的局限和不足。比如手術(shù)減肥比較痛苦，藥物減肥副作用很大，運(yùn)動(dòng)減肥見效太慢等等。

　　人們?cè)跓嶂杂跍p肥的同時(shí)，越來(lái)越注重健康，所以那種能夠有理想的減肥效果而又對(duì)身體沒有傷害，同時(shí)不需要耗費(fèi)太多時(shí)間精力的減肥方法就非常受到年輕人的青睞了，比如中醫(yī)針灸減肥法。

　　針灸是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中獨(dú)樹一幟的治療方法，自古以來(lái)有無(wú)數(shù)關(guān)于用小小銀針包治百病和起死回生的傳說(shuō)故事。

　　大多數(shù)人對(duì)針灸都有一定的了解，但它應(yīng)用在減肥上還是比較新穎的方法，很多人對(duì)它仍然心存疑慮，而又非常想嘗試它的神奇功效。那么，中醫(yī)針灸減肥真的有效嗎?如何利用小小的銀針讓大大的贅肉不見蹤影呢?

　　針灸減肥是通過(guò)用銀針來(lái)刺激人體經(jīng)絡(luò)和穴位，借以調(diào)整下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)的功能，加快人體內(nèi)部基礎(chǔ)代謝率，借此提高脂肪循環(huán)，消耗大量積存的脂肪，從而減輕體重; 另一方面，通過(guò)刺激穴位改善基礎(chǔ)代謝，進(jìn)而調(diào)整和改善人體自身的陰陽(yáng)平衡，疏通經(jīng)絡(luò)，穩(wěn)定循環(huán)，所以針灸減肥的效果在中醫(yī)和西醫(yī)上都有依據(jù)，而且效果穩(wěn)固持久。

　　針灸減肥在中醫(yī)醫(yī)理上是通過(guò)刺激穴位，扶正祛邪，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)化脾腎，助順正氣，通過(guò)經(jīng)絡(luò)疏通祛除體內(nèi)邪氣，不僅幫助實(shí)現(xiàn)全身整體減肥，而且能針對(duì)局部穴位進(jìn)行治療，達(dá)到局部減肥的目的。

　　中醫(yī)針灸減肥通常針對(duì)一些固定的人體穴位進(jìn)行刺激治療，最常用的針灸穴位有中脘、足三里、梁丘、公孫、內(nèi)關(guān)、關(guān)元、氣海等。比較系統(tǒng)地來(lái)說(shuō)，針灸減肥的治療效果可以從三個(gè)方面予以證明和認(rèn)可：

　　1.針灸減肥能有效促進(jìn)脂質(zhì)代謝

　　因?yàn)榉逝职Y患者身體內(nèi)的過(guò)氧化脂質(zhì)高于正常值，而針灸通過(guò)打通人體減肥要穴，使得人體中過(guò)氧化脂質(zhì)含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達(dá)到消除脂肪和減肥瘦身的目的。

　　2.針灸刺激可以調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣

　　針灸通過(guò)穴位刺激，調(diào)節(jié)和糾正患者的異常食欲習(xí)慣，通過(guò)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以有效抑制胃部分泌過(guò)多胃酸，胃部排空減緩，從而減緩饑餓感，減少食物攝入，也就能比較好地達(dá)到減肥目的了。

　　針灸調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣的最大好處除了方便無(wú)痛苦之外，對(duì)身體影響不大，治療后不乏力，不饑餓，不會(huì)有不適感。

　　3.針灸能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　肥胖癥患者的內(nèi)分泌通常都是紊亂的，發(fā)生內(nèi)分泌紊亂的概率要比正常體重的人高出很多。最常見的婦女產(chǎn)后肥胖，不是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，而是生育結(jié)束后身體的內(nèi)分泌平衡被破壞，引發(fā)了肥胖。人進(jìn)入更年期之后也容易發(fā)胖，原因同樣是內(nèi)分泌紊亂。

　　中醫(yī)針灸減肥針對(duì)下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌紊亂得到糾正和改善，同時(shí)還能加速脂肪新陳代謝，由此也就不難理解為什么它能比較安全有效地實(shí)現(xiàn)減肥目的了。

　　針灸減肥固然有很多優(yōu)點(diǎn)，但也不是任何人都可以接受針灸治療。所以想要嘗試針灸減肥的朋友，可以找正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)了解情況，切忌隨意接受沒有資質(zhì)的美容院或者江湖游醫(yī)的治療，一旦施治有誤，很可能會(huì)傷及經(jīng)絡(luò)，后果非常嚴(yán)重。xb

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