現(xiàn)如今，減肥方法多種多樣。手術減肥立竿見影，藥物減肥快速方便，運動減肥效果穩(wěn)固，各種方法都有不同的優(yōu)點，但也有自身的局限和不足。比如手術減肥比較痛苦，藥物減肥副作用很大，運動減肥見效太慢等等。

　　人們在熱衷于減肥的同時，越來越注重健康，所以那種能夠有理想的減肥效果而又對身體沒有傷害，同時不需要耗費太多時間精力的減肥方法就非常受到年輕人的青睞了，比如中醫(yī)針灸減肥法。

　　針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學中獨樹一幟的治療方法，自古以來有無數(shù)關于用小小銀針包治百病和起死回生的傳說故事。

　　大多數(shù)人對針灸都有一定的了解，但它應用在減肥上還是比較新穎的方法，很多人對它仍然心存疑慮，而又非常想嘗試它的神奇功效。那么，中醫(yī)針灸減肥真的有效嗎?如何利用小小的銀針讓大大的贅肉不見蹤影呢?

　　針灸減肥是通過用銀針來刺激人體經(jīng)絡和穴位，借以調(diào)整下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)的功能，加快人體內(nèi)部基礎代謝率，借此提高脂肪循環(huán)，消耗大量積存的脂肪，從而減輕體重; 另一方面，通過刺激穴位改善基礎代謝，進而調(diào)整和改善人體自身的陰陽平衡，疏通經(jīng)絡，穩(wěn)定循環(huán)，所以針灸減肥的效果在中醫(yī)和西醫(yī)上都有依據(jù)，而且效果穩(wěn)固持久。

　　針灸減肥在中醫(yī)醫(yī)理上是通過刺激穴位，扶正祛邪，調(diào)整經(jīng)絡，強化脾腎，助順正氣，通過經(jīng)絡疏通祛除體內(nèi)邪氣，不僅幫助實現(xiàn)全身整體減肥，而且能針對局部穴位進行治療，達到局部減肥的目的。

　　中醫(yī)針灸減肥通常針對一些固定的人體穴位進行刺激治療，最常用的針灸穴位有中脘、足三里、梁丘、公孫、內(nèi)關、關元、氣海等。比較系統(tǒng)地來說，針灸減肥的治療效果可以從三個方面予以證明和認可：

　　1.針灸減肥能有效促進脂質(zhì)代謝

　　因為肥胖癥患者身體內(nèi)的過氧化脂質(zhì)高于正常值，而針灸通過打通人體減肥要穴，使得人體中過氧化脂質(zhì)含量降低，加速脂肪的新陳代謝，從而達到消除脂肪和減肥瘦身的目的。

　　2.針灸刺激可以調(diào)節(jié)飲食習慣

　　針灸通過穴位刺激，調(diào)節(jié)和糾正患者的異常食欲習慣，通過對神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，可以有效抑制胃部分泌過多胃酸，胃部排空減緩，從而減緩饑餓感，減少食物攝入，也就能比較好地達到減肥目的了。

　　針灸調(diào)節(jié)飲食習慣的最大好處除了方便無痛苦之外，對身體影響不大，治療后不乏力，不饑餓，不會有不適感。

　　3.針灸能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

　　肥胖癥患者的內(nèi)分泌通常都是紊亂的，發(fā)生內(nèi)分泌紊亂的概率要比正常體重的人高出很多。最常見的婦女產(chǎn)后肥胖，不是因為營養(yǎng)過剩，而是生育結束后身體的內(nèi)分泌平衡被破壞，引發(fā)了肥胖。人進入更年期之后也容易發(fā)胖，原因同樣是內(nèi)分泌紊亂。

　　中醫(yī)針灸減肥針對下丘腦-垂體-腎上腺皮質(zhì)和交感-腎上腺髓質(zhì)兩個系統(tǒng)進行調(diào)節(jié)，使內(nèi)分泌紊亂得到糾正和改善，同時還能加速脂肪新陳代謝，由此也就不難理解為什么它能比較安全有效地實現(xiàn)減肥目的了。

　　針灸減肥固然有很多優(yōu)點，但也不是任何人都可以接受針灸治療。所以想要嘗試針灸減肥的朋友，可以找正規(guī)的醫(yī)療機構了解情況，切忌隨意接受沒有資質(zhì)的美容院或者江湖游醫(yī)的治療，一旦施治有誤，很可能會傷及經(jīng)絡，后果非常嚴重。xb

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