郭長青針灸減肥手冊是根據中醫(yī)針灸學理論，通過針刺穴位達到輔助減肥的效果。具體的減肥效果要因人而異，不能一概而論，臨床上可通過針灸刺激人體的特定穴位，達到調節(jié)機體內分泌、增加脂肪代謝、促進胃腸蠕動等作用，從而達到減肥的效果。

1、豐隆穴：豐隆穴是胃經的募穴，也是腑會穴，對于痰濕引起的肥胖，可以通過針灸豐隆穴起到健脾祛濕的作用，達到祛除痰濕、調理氣血、減肥的效果;

2、中脘穴：中脘穴在劍突下方4寸，前正中線上，當臍上4寸的位置。中脘穴通過調理脾胃，有助于調理脾胃功能，而脾胃功能好，食欲就會增強，在一定程度上可以達到減肥的效果;

3、足三里穴：足三里是足陽明胃經的穴位，是胃經的要穴，針灸足三里穴有助于調理腸胃功能，能夠增加胃腸蠕動，可以輔助減肥;

4、三陰交穴：三陰交穴位于內踝正上方3寸，脛骨后緣的凹陷處，是脾經的穴位，可以用于治療脾胃功能紊亂導致的肥胖，起到健脾祛濕的作用;

5、上脘穴：上脘穴位于肚臍上方4寸處，有助于燥化脾濕、降逆和胃，對于脾胃功能紊亂導致的肥胖有一定調理效果;

6、承山穴：承山穴位于小腿后側，腓腸肌兩側肌腹與肌腱的交角處，是足陽明胃經的穴位，針灸承山穴有助于祛除體內的痰濕，可以達到減肥的效果。

此外，還有太白穴、合谷穴、魚際穴等，日?？捎蓪I(yè)醫(yī)生根據個人情況，選擇合適的搭配進行輔助減肥。同時也可搭配刮痧、拔罐等方法，通過滲透、溫熱的刺激，起到輔助減肥的效果。

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