我相信每一個(gè)女孩子都希望能夠擁有一個(gè)緊致的尖尖的下巴，但是卻總是事與愿違，很多女生都擺脫不了雙下巴的魔咒，并且大家都知道，下巴的肉是很難減掉的，也很多女生都不了解有什么可以擺脫雙下巴的方法，因此很多女生都會(huì)為雙下巴的問題而苦惱，其實(shí)只要選對(duì)了合適的方法擺脫雙下巴并不是什么難題，今天我們就來教大家三招，幫助大家趕走雙下巴。

每一個(gè)女孩子都希望自己的臉又下又尖，因?yàn)槟遣欧洗蟊妼?duì)美的認(rèn)知，但是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中很多女孩子的下巴都是有一點(diǎn)點(diǎn)肉的，并且大多數(shù)女孩子都有很明顯的雙下巴，這也讓很多女生感到很頭疼，因?yàn)殡p下巴是很影響臉形的，并且減雙下巴并不是一件簡單的事情，很多女生也根本不了解減雙下巴有什么方法。

今天小編就來教大家三招，幫助大家趕走雙下巴。方法一：我們可以嘗試著做一些瘦下巴的運(yùn)動(dòng)，首先我們不能挪動(dòng)肩膀，再將頸部前盡量伸遠(yuǎn)，像這樣保持6秒鐘左右就可以了，六秒過后我們?cè)僦鸩綄⒆约旱南掳捅M量地向下拉伸，一直拉到到頸部，也是像這樣維持6秒鐘左右后再放松，如此往復(fù)數(shù)次就可以了。

方法二：我們想要瘦下巴的話，還可以多吃一些有瘦雙下巴的食物，例如我們可以嘗試著多吃一些含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)有助于促進(jìn)我們?nèi)梭w體內(nèi)的新陳代謝，此外我們還要排除因?yàn)樯盍?xí)慣或是飲食不當(dāng)所產(chǎn)生的臉部腫脹問題，此外，我們也可以多吃一些高纖維質(zhì)的食物，例如海藻類、豆干、豆腐和青菜、水果等，這些食材都是能幫助我們瘦臉的。

方法三：要想要瘦下巴的話，我們可以橫躺在床上并且用肩部支撐著自己的頭部，同時(shí)把頭懸在床沿外面，然后將頭部逐漸地抬起再放下，像這樣做10次左右就可以了。

以上就是關(guān)于瘦臉的方法的介紹了，希望能夠幫助大家盡快地?cái)[脫雙下巴的困擾。其實(shí)我們說世上無難事只怕有心人，并不是沒有道理的，只要我們能夠掌握這些方法的要領(lǐng)，并且每天堅(jiān)持地做這三個(gè)瘦雙下巴的招式，我相信很快大家就能擺脫雙下巴，并且能夠擁有一張小巧緊致的小臉的，最后預(yù)祝大家能夠成功去除雙下巴。

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