首頁(yè) 資訊有什么方法催產(chǎn)速度快

有什么方法催產(chǎn)速度快

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月23日 20:23

使用催產(chǎn)素應(yīng)該適量，切忌為了小寶寶的早點(diǎn)降生，急不可待地使用催產(chǎn)素，否則，后果將不堪設(shè)想。

那不使用催產(chǎn)針、催產(chǎn)藥，有什么方法可以讓寶寶順利出生呢?方法一：自然催產(chǎn)法自然催產(chǎn)法是通過運(yùn)動(dòng)、飲食等毫無(wú)副作用的方法進(jìn)行催產(chǎn)。運(yùn)動(dòng)催產(chǎn)法只要運(yùn)動(dòng)得當(dāng)，通常都沒有任何副作用，是比較安全的催產(chǎn)方法。運(yùn)動(dòng)催產(chǎn)法有很多種形式，可以通過請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)生獲得具體方法，也可嘗試以下兩種運(yùn)動(dòng)法催產(chǎn)：1、行云流水催產(chǎn)法：每天上午和下午，分別以30分鐘為一個(gè)單位，在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，剛開始的時(shí)候可以上午和下午分別各走一個(gè)時(shí)間單位，然后逐漸增加到每天上午下午各走3個(gè)時(shí)間單位，時(shí)間并不是固定的，孕媽咪一定要注意休息，以不感覺勞累為宜。每天晚上臨睡前做慢下蹲運(yùn)動(dòng)，一開始以5次慢下蹲為一個(gè)單位，每天做兩個(gè)時(shí)間單位就可以，然后逐漸增加到每晚4個(gè)下蹲次數(shù)，注意下蹲時(shí)一定動(dòng)作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來(lái)。有的孕媽咪堅(jiān)持做了兩三天就有效果了。