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大黃瘦身膏好用嗎?減肥效果如何

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 23:42

  對于那些懶得運(yùn)動(dòng),又不想節(jié)食的MM來說,可以試一試用大黃膏來按摩。這是醫(yī)書和美容院都薦的減肥方法呢。

  大黃在醫(yī)學(xué)上原本是用來清熱解毒、活血化瘀的藥材。有科學(xué)研究證明大黃具有局灶性溶解脂肪細(xì)胞與抑制脂肪細(xì)胞內(nèi)脂肪合作的作用,還能加速脂肪排泄。能使腸蠕動(dòng)增加,促進(jìn)甘油三酯、脂肪膽固醇的排泄,減少脂肪膽固醇的吸收而具減肥降脂作用,還能促進(jìn)膽汁分泌,并使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加,有助于脂肪的消化吸收,同時(shí)增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能和抗衰老作用。

  方法:

  用熱毛巾把你想減肥的局部敷熱 然后抹上大黃膏按摩,直至完全吸收為止,每天按摩兩次,就能有效減肥了。

  減腹部的按摩手法:

  用手掌按順時(shí)針方向或從臍上方約三寸處起,雙手上下繞圈按摩,使大黃涂布均勻,由黃棕色變?yōu)槿榘咨?,直到被完全吸收為止,這個(gè)過程需用10-20分鐘。

  瘦腿部的按摩手法:

  大腿的按摩和小腿一樣都是要從下往上提,雙手抓住肉肉的部分,把肉一坨坨地向上提,向著心臟方向,促進(jìn)血液循環(huán)和脂肪消耗,按摩膏會(huì)讓你事半功倍。

  瘦側(cè)腰的按摩手法:

  按按你的兩側(cè)腰,順著肋骨往下到胯,從上到下來回按摩,想象你的腰側(cè)面出現(xiàn)了一個(gè)優(yōu)美的弧線。

  瘦胳膊的按摩手法:

  抓住手臂肉肉的部分,從肘部到腋窩的方向按摩??梢源龠M(jìn)淋巴和血液循環(huán),幫你減掉BYE BYE 肉。

  溫馨貼士:

  堅(jiān)持就是勝利用在此方法上絕對不為過,一般來說按摩當(dāng)天就會(huì)看到效果,若想保持下去必須堅(jiān)持。

  大黃膏的減肥作用是輔助的,敷了大黃膏一定要配合按摩,否則會(huì)沒有效果。敷的時(shí)候只要蓋上薄薄的一層就好,否則辣疼得受不了。有些人不喜歡大黃膏的味道和辣辣的感覺,也可以買一些瘦身霜來代替,例如妮維雅的瘦身霜的,效果可能略差,前提也是要按摩。

  此外,減肥一定要有好的心態(tài),不能整天盯著體重秤看,這樣你很容易沮喪和放棄。盡量不要以體重度量,買把卷尺量一量,你要不停地給自己心理暗示,覺得自己的曲線正在變好。然后三個(gè)月為限這樣對比,效果會(huì)欣喜若狂的!減一斤肉太容易,腰圍瘦一公分多難啊

  減肥成功后,應(yīng)注意少吃甜食,高脂肪食物,多吃蔬菜,水果,堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng),以利于鞏固效果。

  在哪里可以買大黃膏

  大黃按摩膏可以在專業(yè)的美容瘦身中心或者淘寶上買到,價(jià)格一般為幾十元到幾百元不等,網(wǎng)上價(jià)格便宜些,但是質(zhì)量不保障。至于按摩,你可以在美容院請按摩師幫你按摩,也可以在家中每天沐浴后自行按摩。

  哪些人不適合用大黃膏

  大黃膏苦寒,易傷胃氣,脾胃虛弱、敏感體質(zhì)、愛生病的人都要慎用;婦女懷孕、月經(jīng)期、哺乳期應(yīng)忌用。

  網(wǎng)友心得:

  ·我每天中午回家抹肚子上,然后裹上保鮮膜,下午就感覺發(fā)熱,晚上洗澡再洗掉!不過同時(shí)天天改走路上班了!現(xiàn)在肚子不那么大了,肚子上脂肪也變軟了。

  ·很多朋友覺得我突然一下瘦下來了,其實(shí)我只是在堅(jiān)持按摩,讓自己有一副好身材,因?yàn)槟阌羞@個(gè)方向所以你會(huì)加強(qiáng)局部的鍛煉,比如我會(huì)穿大腿小腿的塑腿襪,這個(gè)真是太有效了!抹完大黃膏后穿上小腿塑腿襪看電視吃水果,睡覺前摘掉,真的瘦很多啊,我以前的小象腿就是這么減掉的,逛街穿工作穿出去玩也穿,然后三個(gè)月后扔掉,腿已經(jīng)完全定型了。

(責(zé)任編輯:楊淼)

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