韓顏冉 主治醫(yī)師 三甲

提問

一般情況下，哺乳期護(hù)膚的誤區(qū)包括使用刺激性的護(hù)膚品、過度清潔、頻繁使用美白產(chǎn)品、涂抹防曬、飲食注意等。

1、使用刺激性的護(hù)膚品

患者在哺乳期時(shí)，由于需要照顧嬰兒，可能會(huì)使用刺激性的護(hù)膚品，如含有酒精、激素、重金屬等成分的護(hù)膚品，可能會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激，從而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、瘙癢等不適癥狀。建議患者在使用護(hù)膚品時(shí)，需要選擇正規(guī)的產(chǎn)品，以免對(duì)皮膚造成損傷。

2、過度清潔

如果患者在哺乳期過度清潔皮膚，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的屏障功能受損，從而引起皮膚敏感、泛紅等不適癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等情況。建議患者避免過度清潔皮膚，以免導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，引起皮膚不適癥狀。

3、頻繁使用美白產(chǎn)品

如果患者在哺乳期頻繁使用美白產(chǎn)品，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的角質(zhì)層受損，從而引起皮膚敏感、泛紅等不適癥狀，甚至還會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等情況。建議患者避免頻繁使用美白產(chǎn)品，以免導(dǎo)致皮膚受損。

4、涂抹防曬

如果患者在哺乳期外出時(shí)沒有做好防曬措施，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚長期受到紫外線的照射，從而引起皮膚黑色素沉著的情況。建議患者在外出時(shí)需要涂抹防曬霜，或者佩戴防曬帽等，避免皮膚受到紫外線的照射。

5、飲食注意

患者在哺乳期內(nèi)應(yīng)避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免對(duì)皮膚造成刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀。建議患者在哺乳期內(nèi)注意保持清淡飲食，可以適當(dāng)食用小米粥、面條、蔬菜粥等食物，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。

日常生活中，患者還要注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，以免導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，不利于身體健康。另外，患者還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、爬山等，有助于增強(qiáng)抵抗力。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)治療，以免延誤病情。

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