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七個國家告訴你，體育教育=生存教育

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 21:46

從 “體育教育”本身來看，體育本身不僅僅應(yīng)作為一種培養(yǎng)孩子運動技能、興趣和增強體質(zhì)的手段，更應(yīng)該被看作對孩子的一種生存教育。今天分享一篇國外體育縱覽文章，它將從更多的維度幫助我們理解體育教育的豐富形式和價值。

在一項針對世界男性平均身高的國家排名中，韓國位列第18位，平均身高1.74米，日本第29位，為1.707米，而中國男性位列第32位，為1.697米；此外，7歲到17歲的中國男孩平均身高比日本同齡男孩矮2.54厘米。

有評論指出，排除營養(yǎng)因素的影響，體育鍛煉已經(jīng)成為影響中國人身體素質(zhì)的突出問題，這與以考試為指向的學(xué)校體育課密不可分。

有網(wǎng)友調(diào)侃，中國的體育課就是幾個“沒完沒了”：

沒完沒了的理論知識；

沒完沒了的廣播體操；

沒完沒了的跑、跳、沖刺；

沒完沒了的體育達(dá)標(biāo)。

相比之下，一些發(fā)達(dá)國家的體育課程多是從實際領(lǐng)域出發(fā)，在戶外急救、野外生存、生命教育、健身強體之間尋求平衡。

美國：孩子能進(jìn)校隊是家庭榮耀

美國的體育課程從小學(xué)開始就異常豐富，到了大學(xué)后更是包羅萬象。除棒球、籃球、網(wǎng)球等常規(guī)項目外，學(xué)生們的其它興趣愛好幾乎都能得到滿足：如果要養(yǎng)生，有冥想課；如果要塑形，有瑜伽課；如果愛交際，有舞蹈課；如果打算從軍，有軍事訓(xùn)練課；如果暑假要去亞馬遜叢林探險，則有野外求生課。

此外，還有馬術(shù)、美式足球、游泳、滑冰、擊劍、拳擊課等。而且，體育授課具有彈性，總體上分為競技體育教學(xué)、健身體育教學(xué)、社會實用教學(xué)和學(xué)科聯(lián)系教學(xué)四種。

日本：從幼兒園開始“冬季耐寒訓(xùn)練”

日本學(xué)生的體育課，根據(jù)各年級的不同需求制定不同的課程內(nèi)容。以小學(xué)“體育”為例，體育教學(xué)主要要求小學(xué)生們通過適當(dāng)?shù)倪\動經(jīng)驗來理解健康與安全，并同時促進(jìn)健康、提高體力，培養(yǎng)明快的生活態(tài)度。

出于這樣的指導(dǎo)理念，日本小學(xué)的體育課，除了體操、跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、倒立以及保護(hù)地墊上的跳躍、翻滾等身體活動之外，還有跳繩、足球、籃球、棒球、排球、跳山羊、單雙杠、呼啦圈、獨輪車、自行車等器械或球類運動。

此外，還按季節(jié)劃分出不同的體育課內(nèi)容。例如冬季的耐寒馬拉松訓(xùn)練、夏季的游泳課等。以冬季耐力跑為例，日本政府要求1~2年級學(xué)生要跑2000米，5~6年級學(xué)生要跑4000米。日本孩子大都從幼兒園開始，就接受“冬季耐寒訓(xùn)練”，并全員參加“冬季持久走大會”。

法國：

體育占高考成績的1/10

法國教育部規(guī)定，高中生考大學(xué)，體育是其中的一門主科，必須經(jīng)過考試才能升入大學(xué)。在高考的200分總分中，體育成績以20分計入總分，占了10%。而計算體育成績的方法也十分講究，通常以高中最后一個學(xué)年的平時成績?yōu)橹饕罁?jù)，包括有體育課的成績、競賽的成績和上體育課的出勤率等。學(xué)校的體育考試項目分為田徑、體操和游泳三大類，學(xué)生可以從中任選一類。

以游泳為例，小學(xué)的體育課上，就設(shè)置了游泳課內(nèi)容，學(xué)校里有游泳池，學(xué)生在午休時可以游泳。每周三下午，小學(xué)和初中會關(guān)閉校內(nèi)的小課堂，組織孩子們參加形式多樣的課外活動。孩子們有的在體育場館里踢足球，打籃球；有的則走進(jìn)博物館。根據(jù)規(guī)定，法國所有的體育場館和博物館一律在那一天對教師和18歲以下的青少年免費開放。

韓國：

學(xué)生因鍛煉受傷可享保險

韓國學(xué)生體育課球類活動較多，每一個學(xué)生都能充分參與。另外項目也很全面，跳山羊、單雙杠都為運動項目，特別是跑步與俯臥撐，是所有學(xué)生經(jīng)常訓(xùn)練的內(nèi)容。而且從小學(xué)到大學(xué)，每年的體育課都會有一部分時間找專門的教師教學(xué)生跆拳道，中學(xué)體育課程則會教學(xué)生射箭。

在韓國，多數(shù)學(xué)生家長認(rèn)為，在運動中孩子的磕碰、受傷是難免的，要不怎么能掌握體育技能呢？只要是學(xué)校盡到了防范的責(zé)任，家長就不會找學(xué)校的麻煩，而且學(xué)生都有保險，受傷后的醫(yī)療費用都由保險公司負(fù)承擔(dān)，學(xué)校的壓力不會很大。

新加坡：

初三學(xué)生參加“荒島求生”訓(xùn)練

新加坡的體育課程與中國內(nèi)陸相同，一般每周一節(jié)，每節(jié)一小時。最有特色的是，每位初三學(xué)生要參加一次“荒島求生”的野外生存訓(xùn)練。與國內(nèi)只有一名體育老師上課的情況不同，在新加坡，每種不同的技巧都會有不同的老師指導(dǎo)授課。

新加坡的學(xué)校也有體能測試。新加坡的體能測試體系叫“NAPHA”，它由仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、座位體前屈、短程往返跑和引體向上這五項必選技巧類和耐力跑2400米組成。針對不同年齡這一考試有著不同的標(biāo)準(zhǔn)。對16歲的女生而言，引體向上要在30秒內(nèi)做到17個以上，才可以拿到A。而2400米耐力跑，需在16分鐘內(nèi)跑完。

最有特色的體育項目是OBS（全稱OUTWARDBOUND SINGAPORE），要求每位中學(xué)生在中三（相當(dāng)于初三）必須參加的野外生存訓(xùn)練。這項訓(xùn)練對于很多學(xué)生而言是一項巨大挑戰(zhàn)，學(xué)生要在新加坡主島外的一個叫烏敏島的荒島上，完成為期一周的生存練習(xí)，其間有攀巖、叢林探險、制作竹筏和劃皮劃艇繞島一周等難度相對較高的活動。

俄羅斯：

“肚皮舞”、“街舞”進(jìn)了體育課

近年來，俄羅斯學(xué)生的體育課正經(jīng)歷著較大的變革。包括集體球類和田徑等在內(nèi)的傳統(tǒng)運動正逐步地讓位給像輪滑、滑雪、溜冰、滾軸、舞蹈等這樣一類的新興體育項目。課堂一改單調(diào)乏味的局面，更強調(diào)趣味性和持續(xù)性、更著重于個人技術(shù)的課程，把學(xué)生們領(lǐng)進(jìn)了一個全新的體育世界，肚皮舞、街舞都被列為體育課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

俄羅斯中小學(xué)的體育課時間為每天1個小時，而且周六和周日學(xué)校基本不布置家庭作業(yè)，以便學(xué)校組織學(xué)生開展體育活動。

英國：

老師自掏腰包鼓勵優(yōu)秀學(xué)生

在英國中小學(xué)，每周一下午是體育活動課，學(xué)生每周都可自由選擇體育項目。持續(xù)時間大約一個小時。相對于國內(nèi)體育課較固定的幾個運動項目，英國學(xué)生有著更多的選擇，有馬術(shù)、皮劃艇、英式橄欖球、網(wǎng)球、跑步、競走、足球等，連舞蹈也被列入了體育項目。每個體育項目都有老師指導(dǎo)，學(xué)生可以自由選擇體育項目，每周還可以更換運動項目。

今天分享這篇文章，不是我們崇洋媚外，而是想讓大家知道一個好的身體和好的運動環(huán)境有著息息相關(guān)的聯(lián)系。

體育，不只是簡單的運動，它是一種意志力教育、協(xié)作教育和規(guī)則教育。

假期，還等什么，趕緊出門運動去吧！

來源 / 掌上運動（ID：zhangshangyundong）