決明子是一種具有多種保健作用的中藥，很多人喜歡用決明子來泡水飲用，適當(dāng)飲用的情況下可以促進(jìn)人體健康。那么女性喝決明子茶的好處有哪些呢?

女性喝決明子茶的好處

1、清肝明目

決明子有清肝明目的功效，能夠清瀉肝火，改善肝火旺盛引起的目赤腫痛、目暗不明、羞光流淚、頭暈?zāi)垦５劝Y。從藥理學(xué)來看，決明子能提高乳酸脫氫酶的活性，增加三磷酸腺苷含量，有助于保護(hù)視神經(jīng)，從而幫助預(yù)防近視眼、青光眼等眼病。決明子中含有黃酮類物質(zhì)和維生素C，可以幫助緩解眼疲勞、眼干澀等癥狀。

2、潤腸通便

決明子有潤腸通便的功效，可以改善腸燥便秘。決明子含有大黃素，可以清除腸內(nèi)燥熱;其富含粘液質(zhì)，能夠增加腸道潤滑度，而且決明子含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有利于加速排便。

3、保護(hù)血管

決明子所含的異鼠李糖苷、花旗苷、皂甙等黃酮類物質(zhì)，可以促進(jìn)脂質(zhì)代謝，也可以調(diào)節(jié)血壓。適當(dāng)食用決明子可以取得降血脂、降血壓的作用，有助于保護(hù)血管。肥胖者適當(dāng)食用決明子也可以輔助減肥。

4、排毒養(yǎng)顏

決明子有一定的排毒養(yǎng)顏?zhàn)饔?，熱性體質(zhì)者以及便秘的人適當(dāng)飲用決明子茶，有助于加速體內(nèi)毒素的代謝，從而改善肌膚粗糙、暗淡等問題。而且決明子也有一定的抗氧化作用，有助于延緩皮膚衰老。

結(jié)語：女性喝決明子茶的好處主要有清肝明目、潤腸通便、保護(hù)血管、排毒養(yǎng)顏等。要注意的是，決明子茶有一定的適應(yīng)癥及禁忌證，并非適合所有人。

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