病情分析：
      我們平時所服用的各種保健品其實就是由各種植物化學(xué)物組成的,像我們平時說的大蒜素,黃酮,異黃酮,花青素,葉綠素,番茄紅素,皂甙類,多萜類,茶多酚等等.植物化學(xué)物是營養(yǎng)素之外的“營養(yǎng)物質(zhì)”.舉個簡單的例子,我們知道吃大豆好,那是因為大豆里含有大豆異黃酮這種物質(zhì)對人體有益,我們吃大蒜好或者服用大蒜油,是因為里面含有大蒜素對身體有益.而葡萄籽含有對人體有益的花青素,葉黃素是存在于蔬果中的類胡蘿卜素,等等,吃所有的保健品就是為了攝取各種植物化學(xué)物.這些植物化學(xué)物共同的作用就是提高免疫力,抗癌,抗氧化,抗微生物,以及降膽固醇.
      指導(dǎo)意見：
      海豹油功效防止血管硬化及心臟血管栓塞（即抗氧化）； 促進智力與增強記憶；促進和提高人體免疫能力； 抗癌,含有天然的鮫鯊烯；防皺,使皮膚不易干燥,老化,延遲與防止皺紋形成.
      蜂膠的作用也是治療各種皮膚病,能夠降壓降血糖,提高免疫力.葡萄籽抗氧化,美容；大蒜油的最主要作用也是抗氧化；珍珠粉美容美白抗氧化；葉黃素我們說了是一種類胡蘿卜素,對眼睛有益,也是用的它的抗氧化作用.
      這樣,您可以看出,其實無論服用哪種保健品,即使說明書上功效說的再神奇,其實都是根據(jù)它的抗氧化,抗癌,免疫調(diào)節(jié)原理.所以服用任何一種保健品一般都能起到這幾種作用.所以沒有必要攝取那么多的保健品.我們知道是藥三分毒,即使保健品不歸屬于藥類,但是服用過多還是會加重你的胃腸負(fù)擔(dān),多少引起一些胃腸道甚至皮膚過敏等的副作用,吃藥太多對于腎臟的壓力會增大.這樣反而起不到保健的作用.再說平時我們吃的食物中,已經(jīng)能補充很多營養(yǎng)素,保健品只是當(dāng)缺乏時的一種額外補充,吃多了反而會有害的.建議不要服用過多保健品,如果身體免疫力差,可以適當(dāng)選用一兩種服用即可.

相關(guān)知識

吃減肥藥會有副作用嗎
瘦身霜有用嗎！會有什么副作用嗎？
康寶萊減肥反彈嗎有副作用嗎
使用多巴胺會有什么副作用嗎?
瘦身腰帶有副作用嗎
如瘦減肥產(chǎn)品有副作用嗎
吃素減肥健康嗎 有副作用嗎
膠原蛋白有副作用嗎
孕婦保健品可以一起吃嗎
絞股藍(lán)可以長期喝嗎 絞股藍(lán)喝多了有什么副作用

網(wǎng)址: 一天中多種保健品可以同時補嗎會有副作用嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview372382.html