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自己動手做酸奶的方法

來源:泰然健康網 時間:2024年12月08日 16:25

概述

手工酸奶不同于買的酸奶,這種更加的健康,自己制作起來也是很簡單的,幾步就可以輕松的搞定,同時也可以自己調配口味,常吃有利于腸道的健康,皮膚也會光滑細膩。

步驟/方法:

1、做法首先準備好酸奶和牛奶,要利用酸奶進行發(fā)酵,制作更多的酸奶。

2、然后要把鮮奶先加熱可以放在鍋中也可以放在微波爐中,加熱后再放在冰箱冷卻到溫和的溫度就可以拿出來。不要等到凍掉了再拿出來。

3、在鮮奶中加入酸奶,攪拌均勻,可以適量的加入點蜂蜜調味。

4、把調拌好的酸奶放在剛才用過的鍋中利用余溫進行發(fā)酵,把鍋蓋蓋上密封,中間不要揭開鍋蓋看看好了沒有,一直等到時間夠了就可以了。

5、等個十幾個小時就可以吃了,吃的時候里面可以加入點水果,這樣酸奶就更美味了。

注意事項:

制作酸奶健康又養(yǎng)生,喜歡動手的朋友可以試試。

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