經(jīng)過夏季長期空調(diào)冷氣的侵襲，使肌膚越加干燥。進進秋天正確的日常護膚步驟非常重要，肌膚也變得越發(fā)敏感，也到了改善肌膚狀態(tài)的時候。什么是孕期護膚的重要性？

孕期護膚的重要性

秋季，風大灰塵多，空氣十分干燥。此時，人們暴露在外的面部皮膚有一種緊繃繃的感覺。這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。如果皮膚缺水嚴重，則會干裂，有礙美容。所以，秋天的皮膚護理特別重要。秋季怎樣護膚才能保持健康的肌膚呢？下面教你秋季護膚的方法。

1、做好防曬工作。防曬是一年四季都不能少的，如果冬天不注意肌膚的保養(yǎng)、防曬，會導致肌膚水分缺少，皮膚容易干燥、變得粗糙，所以說要做好防曬的工作哦;

2、保持充足的睡眠。良好的作息能夠給肌膚放長假，可以更好的保養(yǎng)肌膚，夜晚8時到12時，是肌膚修復更新的最佳時段，睡眠中軀體幾乎不再分泌緊張的激素，這是皮膚能夠在夜間得到放松和休息的根本原因，所以說好的作息能夠帶來跟好的肌膚哦;

3、攝入充足的水分。每天喝足六到八杯水，外擦保濕效果好的護膚品，皮膚自內(nèi)到外水汪汪的，同時，水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭的事實;

4、保持營養(yǎng)均衡。每天多吃蔬菜、水果，同時也要攝入適量的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類是人體健康所必需的三大營養(yǎng)素，與顏面皮膚的美容有著密切的關(guān)系。雞兔魚肉、雞蛋、牛奶、豆制品等食物中均含有豐富的蛋白質(zhì)，經(jīng)常食用，既利于體內(nèi)蛋白質(zhì)的補充，又利于美容護膚，良好的飲食攝入也能夠讓我們的肌膚光滑、滋潤、有彈性;

5、保持良好的心態(tài)。生活壓力要適當?shù)呐判钩鋈?，心情要保持開朗，只有這樣才有利于皮膚正常工作，皮膚又怎么能不好呢?而長期壓力大，心情抑郁，會破壞內(nèi)分泌，從而引發(fā)各種皮膚問題，正是造成各類皮膚問題的元兇，所以要多加注意了。

孕婦護膚需注意的化妝品

1.染發(fā)劑：可引起細胞染色體的畸變，從而可誘發(fā)皮膚癌、乳腺癌和胎兒畸形。染發(fā)劑的某些成分還可能使皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

2.冷燙精：化學冷燙精還會影響孕婦體內(nèi)胎兒的正常生長發(fā)育，少數(shù)婦女還會對其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

3.唇膏：口紅是由多種油脂、蠟質(zhì)染料和香料等成分組成的。其中汕脂通常采用羊毛脂，是一種從洗羊毛液中回收和提煉而成的透明的膏體。羊毛脂既能吸附空氣中各種對人體有害垢重金屬微量元素，又能吸附能進入胎兒體內(nèi)的大腸桿菌等微生物。隨著唾液進入人體內(nèi)，使孕婦腹中的胎兒受害。

4.洗滌劑：一些含有灑精硫酸的物質(zhì)(存在于洗滌劑中)，通過皮膚吸入人體，達到一定的濃度時就導致受精卵的死亡，使妊娠中止。

5.某些化學成分：孕期禁用含有維他命K、維他命A酸及其它維生素A衍生物的化妝品。

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