南寧云—南寧新聞網(wǎng)訊（記者 冼慧瑩 陳蘊(yùn)康）為響應(yīng)健康中國(guó)2030規(guī)劃綱要，推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，提高人民健康水平，充分發(fā)揮安利南寧體驗(yàn)館健康促進(jìn)科普基地的作用，為廣大市民健康賦能，1月24日下午，“健康中國(guó)我們行動(dòng) 國(guó)民素養(yǎng)提升計(jì)劃一一南寧站”系列健康科普活動(dòng)來(lái)到南寧城投集團(tuán)所屬富航公司，為企業(yè)職工及附近社區(qū)居民帶來(lái)了一堂精彩實(shí)用、干貨滿(mǎn)滿(mǎn)的健康知識(shí)課堂。            

群眾在工作人員指導(dǎo)下通過(guò)人體成分測(cè)試儀測(cè)量身體健康狀況。記者 冼慧瑩 攝            

企業(yè)職工積極參與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)小游戲。記者 冼慧瑩 攝            

企業(yè)職工現(xiàn)場(chǎng)了解營(yíng)養(yǎng)早餐知識(shí)。記者 冼慧瑩 攝            

活動(dòng)首先開(kāi)展了有獎(jiǎng)營(yíng)養(yǎng)科普小游戲、營(yíng)養(yǎng)早餐試吃和人體成份測(cè)試，吸引了許多職工、居民積極前來(lái)圍觀。據(jù)了解，人體成份測(cè)試儀可以幫助人群更好地對(duì)身體水分、脂肪、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等成份進(jìn)行分析，了解身體、骨骼的健康狀況，活動(dòng)一開(kāi)始，人體成份測(cè)試區(qū)便立即成為了最受歡迎的區(qū)域，大家有序排隊(duì)，在工作人員指導(dǎo)下進(jìn)行測(cè)試獲取自己的人體成份測(cè)試報(bào)告?！皡⑴c膳食寶塔小游戲可以獲得小禮品噢！”另一邊，膳食分類(lèi)游戲也聚集起了人群，大家躍躍欲試，紛紛來(lái)挑戰(zhàn)自己的健康膳食知識(shí)儲(chǔ)備。            

工作人員為群眾解讀人體成分測(cè)試報(bào)告表。記者 冼慧瑩 攝            

“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，多多學(xué)習(xí)掌握健康正確的膳食知識(shí)、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常必要。”在隨后舉行的科普知識(shí)講座中，安利（中國(guó)）日用品有限公司高級(jí)營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品專(zhuān)員，國(guó)家三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師唐黎以解讀《中國(guó)居民膳食指南（2022）》為主題，分“食物多樣，合理搭配”“吃動(dòng)平衡，健康體重”“多吃蔬菜、奶類(lèi)、全谷、大豆”“適量吃魚(yú)、禽、蛋、瘦肉”“少鹽少油，控糖限酒”“規(guī)律進(jìn)餐，足量飲水”“會(huì)烹會(huì)選，會(huì)看標(biāo)簽”“公筷分餐，杜絕浪費(fèi)”8個(gè)部分為現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾介紹了許多日常生活中保持健康身體的小知識(shí)、好習(xí)慣。同時(shí)課堂也把許多貼近生活、實(shí)用性強(qiáng)的知識(shí)融入進(jìn)有獎(jiǎng)問(wèn)答互動(dòng)中，在輕松愉快的氛圍中幫助職工、居民養(yǎng)成健康生活的習(xí)慣，讓大家注重吃得營(yíng)養(yǎng)多樣并且保持良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，逐漸學(xué)會(huì)如何預(yù)防慢性疾病和提高自身健康水平。            

科普知識(shí)講座現(xiàn)場(chǎng)。記者 冼慧瑩 攝            

現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)眾積極參與互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)。記者 冼慧瑩 攝            

“今天的講座特別有意義，告訴了我們?cè)S多生活中要注意的地方，比如怎么吃得好、吃得健康......”社區(qū)居民吳緒花表示，在本次講座中學(xué)習(xí)到的知識(shí)十分受用，回家后要把獲取到的知識(shí)和健康生活的理念分享給周?chē)挠H朋好友，帶動(dòng)大家一起守護(hù)健康。南寧城投集團(tuán)所屬富航公司綜合部劉力菱也深有同感：“這次活動(dòng)用十分有趣的方式讓我們了解了日常工作生活中一些對(duì)健康帶來(lái)不良影響的舉動(dòng)和細(xì)節(jié)，比如久坐、飲水少等。今天的學(xué)習(xí)不僅提醒了我們要有意識(shí)地去改正不良生活習(xí)慣，也傳授了健康、正確的生活方法?！?           

據(jù)安利（中國(guó)）日用品有限公司廣西分公司公共事務(wù)部高級(jí)主任施靜介紹，舉辦“健康中國(guó)我們行動(dòng) 國(guó)民素養(yǎng)提升計(jì)劃一一南寧站”系列健康科普活動(dòng)旨在將科學(xué)、健康的生活知識(shí)普及到廣大人民群眾中，幫助群眾守護(hù)健康的身體。此次走進(jìn)企業(yè)，活動(dòng)也針對(duì)職場(chǎng)人士的特點(diǎn)和習(xí)慣，在科普講座中運(yùn)用多種方式著重介紹了要多喝水、保持運(yùn)動(dòng)、重視早餐的重要性等健康生活的要點(diǎn)，讓上班的人群在完成工作之余也能通過(guò)日常的一些改變更健康地生活?！敖衲?，我們也將繼續(xù)推進(jìn)‘健康中國(guó)我們行動(dòng) 國(guó)民素養(yǎng)提升計(jì)劃一一南寧站”系列健康科普活動(dòng)’，走進(jìn)更多社區(qū)和企業(yè)，助力科學(xué)、健康的生活知識(shí)惠及更多人群?！?   施靜說(shuō)。 

編輯：黎南茜

責(zé)任編輯：唐秋艷

值班編審：湯潔葵

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