痰濕體質是什么

痰濕體質患者容易生痰、生濕，產(chǎn)生不適感，由于每個人體質不同，可以為痰濕、陰液不足或陽不足。痰濕體質人群容易生痰、生濕，主要由于脾功能下降，又由于脾主運化，如果功能不佳，人體水谷不能正確分為精華和糟粕，而在人體內(nèi)積聚，水液不會上出于肺，下出于腎與膀胱，可造成水液在體內(nèi)積聚。水谷和水液在體內(nèi)積聚生痰、生濕，生痰濕后造成不同癥狀，如痰濕在頭部，出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象，頭部像裹著東西。如果在上焦，則容易產(chǎn)痰邪、黏液，而在中焦可能為消化不良、飽腹脹滿、口中黏膩表現(xiàn)。另外，在下焦可能為白帶增多、大便黏滯、陰囊潮濕，如果在人體四肢，可能出現(xiàn)肢體沉重、皮膚表面出現(xiàn)濕疹等。此體質首先需健脾，促使痰濕消除，還可使用化痰濕藥物進行治療，或者化痰濕的外治方法，如針刺、走罐等進行調(diào)理。

什么是痰濕體質

"痰濕體質是屬于中醫(yī)的說法，一般好發(fā)于肥胖人群，會出現(xiàn)腹部脹滿、胸悶、痰多、身體乏力、舌苔白膩等癥。一般與平時好吃肥膩、油膩食物，身體肥胖，缺乏鍛煉，居住環(huán)境寒濕等因素有關系的。痰濕體質可以服用六君子丸等藥物或者二陳丸來進行健脾化痰調(diào)理，飲食方面多吃一些薏仁紅豆粥，多用陳皮、茯苓泡水飲用，也能夠起到祛濕的作用。另外，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，每天堅持體育鍛煉一個小時，不要吃肥肉、甜食，不要吸煙、喝酒，平時多吃一些生姜，能夠驅除體內(nèi)的寒氣，多進食瓜果、蔬菜，保持大便暢通。"

痰濕體質如何調(diào)理

"如果出現(xiàn)痰濕體質，主要可通過以下方法調(diào)理：n1、藥物調(diào)理：一般可以用二陳丸、六君子湯、參苓白術散，都具有健脾、燥濕化痰的功效。當然，也可以用具有健脾、燥濕化痰功效的中草藥熬水喝代茶飲，比如薏米、扁豆、山藥、茯苓、陳皮、半夏、白術、豆蔻和蒼術。當然，其中有一些藥物有小毒，故一定要在醫(yī)生指導下進行應用。n2、食療：在飲食上也要注意，不要吃太過寒涼、太甜和太咸的食物，不然容易生痰。當然，也不要吃肥甘厚味的食物，更不要大量飲酒，不然也會造成脾胃功能損傷、脾失健運、痰濁內(nèi)生。此外，也不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，不然也容易損傷脾胃，脾失健運、痰濕內(nèi)生等情況都要避免。n出現(xiàn)了痰濕內(nèi)阻后，一般可以見到形體肥胖、倦怠乏力、頭身困重、面部出油比較多，還會有肢體浮腫，按之凹陷，以及氣短、咳嗽、咳白黏痰、痰量多、痰質黏且不易咳出，并會伴有胸悶、胃脘部脹滿、不舒服，和進食比較少、口渴不想喝水、舌淡紅、舌體胖大、舌苔白膩、舌邊長有齒痕、脈滑等癥狀。"

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