河北讀者田女士咨詢：天氣熱了，我又開始上火了，最煩人的就是大便干燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)便秘。我媽媽從朋友那里打聽來一個(gè)方子：每天用決明子6~9克，泡水喝。最好把決明子碾碎，用開水沖泡，加上蓋悶10分鐘再喝?？梢云鸬綕櫮c通便的效果。請問專家，這個(gè)方子可行嗎？

　　東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科副主任醫(yī)師朱欣佚點(diǎn)評(píng)：決明子主要含蒽醌化合物、大黃酚、橙黃決明素、大黃素、大黃素甲醚等，其中的結(jié)合性蒽醌就是瀉熱通便的主要成分。所以這個(gè)方子能潤腸通便，還是比較靠譜的。

　　在高溫的季節(jié)里，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況。這時(shí)，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用，可治肝火或肝陽頭痛眩暈，可以與菊花、鉤藤等配伍。需要注意的是決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會(huì)變得相對(duì)松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能預(yù)防腹瀉。決明子除了有清肝明目、潤腸通便等作用外，還有降低血清膽固醇與降血壓的功效，防治血管硬化與高血壓有一定療效。

　　需要提醒是，作為一味中藥，決明子性寒涼，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，長期服用會(huì)引起腹瀉。還有人想通過長期服決明子茶致腹瀉，最終達(dá)到減肥的目的也是不可取的，這樣對(duì)身體傷害較大。長期服用還有一定的副作用，它有一定的腎毒性，長期用可能引起腎功能不全;還會(huì)導(dǎo)致腸道的黑病變，即癌前病變。所以不建議長期大量地用決明子泡茶喝?！?/p>

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

便秘喝什么茶好 喝什么茶治療便秘
便秘喝什么茶 自制8款通便茶
【健康保健】決明子減肥茶降脂通便自制四款
決明子泡水喝有什么功效
決明子泡水喝的功效與方法
8種最刮油的減肥茶，有綠茶/烏龍茶/荷葉茶/決明子茶
減肥茶=茶+瀉藥？番瀉葉決明子藥性最猛要慎用
減肥,烏龍茶,決明子
決明子功效 決明子能減肥嗎？
決明子的副作用 決明子的食用方法

網(wǎng)址: 大便干，喝決明子茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview354279.html