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玫瑰花茶的功效與作用可以減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 18:05

張建波副主任醫(yī)師牡丹江市婦幼保健院三甲

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療皮膚病性病，激光美容。

提問

玫瑰花茶可以在一定程度上輔助減肥。玫瑰花茶是以玫瑰花為原料制成的花茶，含有豐富的維生素、氨基酸、單寧酸等營養(yǎng)成分，具有理氣解郁、活血止痛的功效。

玫瑰花茶中的維生素具有一定的抗氧化作用，可以促進身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排出，在一定程度上可以起到輔助減肥的作用。而且玫瑰花茶中含有單寧酸，可以抑制脂肪細胞的生長，從而達到輔助減肥的效果。雖然玫瑰花茶的好處有很多，但并不適合所有人群飲用，尤其是對玫瑰花過敏的人群，同時妊娠期婦女也不建議飲用，以免影響胎兒的生長發(fā)育。另外，脾胃虛寒的患者也不建議長期飲用玫瑰花茶，以免加重病情，不利于身體的恢復(fù)。

在日常生活中，建議患者可以適當(dāng)進行體育鍛煉，比如跑步、游泳、爬山等，可以促進脂肪的消耗，有助于減肥。另外，還要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，適當(dāng)吃富含膳食纖維的食物，比如火龍果、香蕉、菠菜等，可以促進胃腸道蠕動，能夠達到潤腸通便的作用，對減肥也可以起到一定的輔助作用。

2021-07-12 18:05

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