一味分心木，四種大功效
核桃分心木，是核桃去殼后，夾在核桃仁之間的一塊薄片，也是一味“良藥”。

1緩解失眠癥狀
分心木可以抑制中樞神經(jīng)，起到一定的鎮(zhèn)靜效果。壓力較大、失眠多夢的人群可以用核桃分心木泡水喝。

方法：取核桃分心木3克，泡水，待十分鐘左右飲用，早晚各喝一杯，尤其是在晚上睡覺前喝，對緩解失眠癥狀十分有效。

2、固澀止遺
中醫(yī)上講，澀味就相當于一個小閥門，把閥門擰緊了，就能夠固補腎氣，有效改善尿急、尿頻、尿多等癥狀。而且對于遺精滑泄、陽痿等男性功能障礙也有較好的輔助治療作用。

用法：分心木20克，五味子10~15克，兩者一起用來泡水喝即可。

3 、改善腰腿酸疼癥狀
老年人腰酸腿疼，也可用核桃分心木泡水喝，長期飲用，在一定程度上可以有所緩解。

4 、活血、補血
冬季手腳冰涼的女性也可以試試分心木泡水，效果不錯。另外，對于女性經(jīng)期不規(guī)律、白帶過多等癥，分心木也有較好的療效。

家里如果有粉碎機，可將分心木打成粉，每次用溫開水沖服，療效更好。但是消化功能不太好的人，還是用整片的分心木直接泡水喝比較好。

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