眾所周之，不同的年齡階段需要不同的營養(yǎng)，而不同年齡段所出現(xiàn)的健康問題也不盡相同，解決辦法也各有側(cè)重。0-6歲嬰幼兒童是一生中的窗口期，也屬于“免疫不全期”，此時(shí)期胃腸功能、免疫功能尚不完善，機(jī)體抵抗力較弱，極易發(fā)生消化功能紊亂，腸吸收不良及感染性疾病，在此階段通過補(bǔ)充益生菌，維持腸道菌群平衡，保持益生菌的優(yōu)勢地位，對(duì)嬰幼兒童健康影響極大。
寶寶腸道不好、拉肚子、濕疹、甚至免疫力低，都跟腸道益生菌相關(guān)。
寶寶免疫力等現(xiàn)狀
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現(xiàn)在兒童發(fā)生非傳染性疾病、免疫性疾病的數(shù)量迅速增加。應(yīng)對(duì)的辦法應(yīng)該是回歸自然，要建立、護(hù)好孩子體內(nèi)的綠色環(huán)境——腸道內(nèi)的正常菌群，就要從堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)開始，避免大量、頻繁使用消毒劑和抗生素。
2
由于剛出生的新生兒，免疫系統(tǒng)不健全，過早添加配方奶粉、過早使用抗生素、家庭內(nèi)環(huán)境過于干凈至近乎無菌地步，都會(huì)導(dǎo)致感染性疾病明顯減低的同時(shí)，免疫系統(tǒng)相關(guān)性疾病的發(fā)病趨勢明顯增多。
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我們還有一個(gè)沉重的打擊，就是大量、頻繁地使用抗生素和家庭消毒劑，我們家里有多臟？需要頻繁消毒？而且孩子一發(fā)燒，就是用抗生素。這個(gè)趨勢是對(duì)人體健康的沉重打擊。
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免疫性疾病增多的前提是因?yàn)槟c道的不健康；腸道不健康，是因?yàn)槲覀兡溉槲桂B(yǎng)不到位；還有我們環(huán)境中對(duì)消毒劑的不當(dāng)使用，以及大量頻繁的抗生素的應(yīng)用。
正常的腸道中三大類細(xì)菌共存（有益菌、有害菌、中性菌）
人體正常的腸道菌群中，有對(duì)人體有害的，也有對(duì)人體有益的。有害的細(xì)菌種類多，但數(shù)量少；有益的細(xì)菌種類少，但數(shù)量多。這種數(shù)量關(guān)系，非常利于人體腸道健康，更利于人體免疫系統(tǒng)的成熟。
“人體有這么多細(xì)菌，還有種類和數(shù)量的區(qū)別，這是個(gè)自然形成的過程，”崔大夫說，“我們每天吃東西的時(shí)候，食物上有一些細(xì)菌，同時(shí)還會(huì)吞進(jìn)空氣，空氣中有氧氣。這就是自然界中依賴氧氣的細(xì)菌，和不依賴氧氣的細(xì)菌共同存在于人體消化道內(nèi)。因?yàn)橐蕾囇鯕獾募?xì)菌會(huì)消耗我們吞進(jìn)的空氣中的氧氣，使腸道，特別是大腸內(nèi)，盡可能達(dá)到接近無氧的環(huán)境。而無氧的環(huán)境會(huì)促使人體內(nèi)有益細(xì)菌的大量繁殖?！?/p>
如何維持正常的腸道功能？
1
均衡營養(yǎng)的膳食
健康的一日三餐和加餐中均包含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維等人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，完全可以滿足孩子的身體需要，而不需要額外補(bǔ)充任何營養(yǎng)素。飲食上注意不要食用過冷、過熱的食物，切忌暴飲。
2
充足的睡眠
當(dāng)身體處于疲勞狀態(tài)時(shí)，很難抵御外界入侵的病菌。高質(zhì)量的睡眠可以使免疫系統(tǒng)得到某種程度的修復(fù)和調(diào)整，有助于改善孩子的免疫系統(tǒng)。
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少菌而非無菌的生活環(huán)境
細(xì)菌在人體免疫功能的發(fā)育中起著至關(guān)重要的作用，如果平時(shí)沒有 接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)，周圍環(huán)境太干凈，腸道就無法發(fā)育成熟。家庭停止使用任何化學(xué)消毒劑，讓孩子適量接觸細(xì)菌，少量細(xì)菌能進(jìn)入到孩子的腸道內(nèi)，這對(duì)他之后腸道 的免疫功能的建立和成熟非常有好處。
4
母乳喂養(yǎng)
不建議母乳喂養(yǎng)的媽媽在喂奶前先將乳頭擦洗干凈，因?yàn)楹⒆釉谒蔽鼤r(shí)，可以適當(dāng)吃到媽媽乳頭及乳頭周圍皮膚上和乳管內(nèi)的細(xì)菌，有利于嬰兒腸道的建立和健康。而配方奶喂養(yǎng)屬于無菌操作，奶瓶和奶嘴使用之前都要高溫消毒，喂養(yǎng)方式中也不會(huì)引入細(xì)菌，盡管配方奶生產(chǎn)廠商都會(huì)在奶粉中加入活性菌成分，但也遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到與母乳喂養(yǎng)相同的水平。（注：這也是為什么應(yīng)該親喂母乳，而不是瓶喂母乳的原因之一）。
5
適當(dāng)服用益生菌
當(dāng)腸道出現(xiàn)問題，如果上述減少腸道細(xì)菌被破壞的建議是“治本”的話，那么，通過人為使用益生菌干預(yù)，還腸道一個(gè)健康狀態(tài)只是不得以而為之的“治標(biāo)”方法。 益生菌是人工體外方式合成，盡量模擬正常腸道內(nèi)的“好菌”，填補(bǔ)目前腸道內(nèi)有益菌的缺失。益生菌制劑要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。
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