為什么會(huì)患上冠心病飲食有講究嗎
更新時(shí)間:2020-06-17 11:10:17 來(lái)源:北京恩生堂劉家窯中醫(yī)醫(yī)院
冠心病對(duì)于我們來(lái)說(shuō)一點(diǎn)也不陌生,如果想要治療冠心病,一定要了解到真確的病因,這樣才能夠?qū)ΠY治療,加快治療的速度,那我們就來(lái)說(shuō)一下到底是什么引起的冠心病。
引起冠心病的原因有哪些?
1、年齡?;忌瞎谛牟〉幕颊呷巳褐饕羌性?0歲以上的中老年人身上,尤其是49歲以后進(jìn)展比較快。
2、。在美國(guó)多種族中男性冠心病的死亡率明顯高于女性,在**比例是2:1,大多數(shù)女性絕經(jīng)之后,由于身體里面的雌激素水平明顯下降,從而冠心病的發(fā)病率會(huì)上升。
3、職業(yè)。經(jīng)常進(jìn)行腦力勞動(dòng)的患者患上冠心病的幾率高于體力勞動(dòng)者,因?yàn)槟X力勞動(dòng)者常常處于壓抑狀態(tài),長(zhǎng)期使用大腦心臟耗氧量大。
4、飲食。在飲食方面常吃比較高熱量的食物,動(dòng)物的脂肪、膽也是引起冠心病的原因之一,如果想要主動(dòng)的控制冠心病的發(fā)病率,一定要控制高脂肪的攝入量,控制飲食,主動(dòng)的減肥。
5、肥胖。肥胖的人患上冠心病的幾率會(huì)增加,尤其是體重迅速增加的患者。
6、血壓。血壓升高是直接導(dǎo)致冠心病的發(fā)病原因,血壓升高容易引起動(dòng)脈裝粥樣硬化,從而會(huì)引起冠心病。
7、吸煙。吸煙是引起冠心病的主要危險(xiǎn)因素,煙草里面含有大量的成分直接損害到我們的心臟。
8、血脂。如果平時(shí)攝入的脂肪過(guò)多、脂質(zhì)代謝出現(xiàn)了紊亂而引起的血脂異常,也是導(dǎo)致冠心病的原因之一。
9、糖尿病。糖尿病是導(dǎo)致心血管疾病的重要原因,發(fā)病率比較高,從而也會(huì)引起冠心病。
冠心病患者的飲食注意事項(xiàng)有哪些?
1、細(xì)嚼慢咽
冠心病患者在吃飯的時(shí)候,一定要做到細(xì)嚼慢咽,不可暴飲暴食,采取少吃多餐的原則,每頓飯的時(shí)間間隔要達(dá)到四個(gè)小時(shí)以上。
2、營(yíng)養(yǎng)均衡
有一部分冠心病患者食欲不振,所以導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重缺乏,在生活中要全面攝入營(yíng)養(yǎng),這樣才能夠提高身體的抵抗力和免疫力。
溫馨提示:冠心病患者要做到早睡早起,避免熬夜工作,睡覺之前不能看緊張的電視,保持心情的愉快,主動(dòng)的控制體重,飲食以清淡、容易消化為主,戒掉煙酒,做到勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
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