材料：3片檸檬、1包綠茶。

做法：先將檸檬用沸水沖一遍，然后放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡大概10分鐘左右即可飲用。

功效：可以幫助促進消化和分解體內(nèi)毒素，溶解脂肪，從而減少脂肪細胞堆積，達到減肥的目的。

普洱茶

材料：4克普洱、3克貢菊。

做法：將貢菊和普洱都用沸水浸泡30秒，然后洗干凈，再一起放入到杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡5分鐘后即可飲用。

功效：能促進膽固醇的分解和排泄，起到排毒減肥的作用。

山楂茶

材料：10克山楂。

做法：將山楂清洗干凈，去核。然后放入鍋中加入適量的清水煎煮，去渣流汁。

功效：山楂茶能夠幫助消除油脂，促進體內(nèi)廢棄物和毒素的排出，能起到排毒美容減肥的效果。

玫瑰花茶

材料：5克玫瑰花。

做法：將玫瑰花放入茶杯中，加入溫熱水沖泡，然后蓋上蓋子悶泡10分鐘左右即可飲用。

功效：玫瑰花茶是有比較好的美容養(yǎng)顏的功效，經(jīng)常飲用對于排出體內(nèi)毒素也是有幫助的。

荷葉決明子茶

材料：5克荷葉、3克決明子、適量蜂蜜。

做法：先將荷葉用沸水沖一遍，然后將洗干凈的荷葉和決明子一起放入杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡10分鐘后，加入適量蜂蜜進行調(diào)味即可。

功效：荷葉決明子茶是可以起到抗菌，促進腸胃蠕動的功效的，能清除體內(nèi)宿便，使得毒素也隨之排出。

山楂金銀花茶

材料：5克金銀花茶、5克菊花、3克山楂。

做法：將金銀花和菊花用沸水沖一遍，山楂拍碎備用，然后一起放入鍋中，加入500毫升左右的水煮沸，倒入杯中即可飲用。

功效：降低膽固醇，排毒減肥，比較適合肥胖和高血脂的女性。

洋甘菊薄荷蜜茶

材料：5克洋甘菊、3克薄荷、適量蜂蜜。

做法：將洋甘菊和薄荷用沸水沖一遍，然后一起放入茶杯中，沖入500毫升的沸水，浸泡5分鐘左右，加入蜂蜜調(diào)味即可飲用。

功效：洋甘菊薄荷蜜茶是能增加胃腸蠕動，改善胃脹氣，排毒，達到減肥的效果的。

玫瑰檸檬草茶

材料：6朵玫瑰花、5克檸檬草。

做法：將檸檬草用沸水沖一遍，眉骨用沸水浸泡30秒后洗干凈。然后一起放入到杯中，倒入500毫升的沸水沖泡，然后浸泡10分鐘后盡快飲用。

功效：能清除腸胃多余毒素，達到美顏瘦身的效果。

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