酵素飲料喝后有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、減少體內(nèi)毒素和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

1、酵素是新鮮蔬菜和水果發(fā)酵后的產(chǎn)物。

它們含有許多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素和纖維素。服用酵素可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，幫助排出多余的代謝廢物。

2、可以減少毒素對(duì)身體本身的負(fù)面影響。

在這種作用的基礎(chǔ)上，皮膚表面的黑色素沉積不斷減少，酵素也能保證皮膚表面的光澤度。

3、酵素中的維生素參與血液循環(huán)，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)，緩解內(nèi)分泌失調(diào)引起的水油失衡癥狀，降低痘痘、粉刺的發(fā)病率。

還能促進(jìn)人體的基礎(chǔ)代謝率，提高身體細(xì)胞的更新代謝率，使人體更有活力。喝酵素飲料的時(shí)候一般建議少吃含糖量高的水果，否則可能會(huì)形成氧化現(xiàn)象，不利于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的攝入。酵素飲料不是越多越好，需要適量。酵素飲料含有一定的催生成分，孕婦不建議食用。

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