花茶，又名熏花茶、香花茶、香片，為中國獨特的一個茶葉品類。由精制茶坯與具有香氣的鮮花拌和，通過一定的加工方法，促使茶葉吸附鮮花的芬芳香氣而成，利用茶善于吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收后再把干花篩除，制成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。還在為自己的體重超標(biāo)而苦惱嗎？還在為找不到男朋友而煩惱嗎？不用擔(dān)心，救星來了，現(xiàn)在小編傳授你們一些減肥秘方，再也不需要去節(jié)食了，目前網(wǎng)上買的多為花茶減肥，但經(jīng)過包裝后效果會減半，所以小編傳授給你們，以后你們可以自制，那么哪些花茶可以減肥呢?

1、洛神花茶

洛神花茶能夠幫助加快身體的新陳代謝，促進體內(nèi)脂肪的分解，有效幫助快速減肥瘦身。而且洛神花茶適合夏天喝，能夠幫助清涼解渴。

推薦搭配：洛神花綠茶

材料：洛神花5克，綠茶包1個，冰糖或者是蜂蜜適量。

做法：將洛神花和綠茶一同放到杯子里面，先沖泡一遍，第一遍水倒掉之后再加入適量的水沖泡約5分鐘后加入適量的冰糖即可。

功效：能夠幫助促進消化，消脂解膩，有效幫助快速瘦身。

2、枸杞茶

枸杞茶具有很好的清熱解毒，生津明目的功效，堅持喝枸杞茶還能夠幫助分解油脂，減肥瘦身。

推薦搭配：菊花枸杞茶

材料：菊花5克，枸杞10粒，六月雪、烏梅各3克。

做法：先在鍋中加入500毫升的水，接著將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用。

功效：能幫助排毒瘦身、降脂減肥。特別是經(jīng)常用眼的上班族，喝菊花枸杞茶還能夠幫助明目保護眼睛。

3、金銀花茶

金銀花茶能夠幫助加快身體的新陳代謝從而幫助加快體內(nèi)熱量消耗，金銀花還具有很好的清熱解毒，對于陰虛內(nèi)熱型的肥胖具有很好的減肥瘦身效果。

推薦搭配：金銀花大黃茶

材料：金銀花、金花各5克，大黃1克，冰糖適量。

做法：將金銀花和金花洗干凈之后用熱水沖洗一遍，然后將材料都放入杯中加入熱開水沖泡，最后依據(jù)個人口味加入冰糖調(diào)味即可。

功效：能夠幫助潤腸通便加快身體排毒瘦身，促進體內(nèi)脂肪代謝。

4、玫瑰花茶

玫瑰花茶不僅能夠幫助加強身體的新陳代謝，還能夠有效幫助清除腸道中的油脂，讓皮膚變好的同時還能夠減少體內(nèi)脂肪的堆積，幫助有效快速減肥。

推薦搭配：玫瑰花百合茶

材料：玫瑰花3朵，百合花干花3朵，檸檬片少許。

做法：將百合花干花和玫瑰花洗凈，與檸檬片一同放入杯中，沖入適量熱開水，浸泡5分鐘后即可飲用。

功效：能夠幫助清潔腸道，有效刮油去脂，治療便秘性肥胖，排毒纖體。

5、荷葉茶

荷葉茶能夠幫助利尿通便，還能夠在腸道壁上形成一層脂肪隔離膜，有效較少身體對于脂肪的吸收，幫助有效快速減輕體重，并且還不容易反彈。

推薦搭配：荷葉菊花茶

材料：荷葉、菊花各5克。

做法：將荷葉、菊花洗凈后再用熱開水沖洗一遍，將第一遍水倒掉后放入杯中加入熱水沖泡5分鐘即可飲用。

功效：能夠幫助利尿通便，有效幫助緩解水腫型肥胖，還能夠有效減少身體脂肪吸收，有助減肥。

喝茶是我們國家千百年來傳承襲來的，各種各樣的茶，我們都有不同的功效。養(yǎng)身是現(xiàn)在社會上非?；鸬囊粋€詞，將養(yǎng)生和茶結(jié)合起來會怎樣呢？今天咱們介紹的就是幾款美容養(yǎng)顏滋補瘦身的茶，這絕對是女性朋友的福音，并且這幾種花茶，我們在超市里都可以買到哦，制作也是非常的簡單便捷！

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