減脂期飲品大盤(pán)點(diǎn):哪些值得一試
減脂期飲品大盤(pán)點(diǎn):哪些值得一試?
減脂期間,飲品的選擇變得尤為重要。以下是一些推薦的低熱量、高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品,幫助你在減脂期間保持健康。
頌優(yōu)乳:這款飲品不甜,非常適合喜歡低糖飲品的你。每瓶200ml,熱量?jī)H有一百卡出頭,蛋白質(zhì)含量雖然不高,但熱量低,適合控制熱量的朋友們。
密谷果汁茶:這款飲品可能稍微甜一些,尤其是紅石榴白葡萄口味。不過(guò),其他口味相對(duì)甜度適中。一杯400ml的飲品大約含有200卡路里,適合喜歡果汁茶的你。
養(yǎng)歆飲品:這款飲品在學(xué)校購(gòu)買(mǎi)非常方便,價(jià)格超級(jí)實(shí)惠,十塊錢(qián)十二瓶,每瓶15卡。雖然價(jià)格便宜,但每瓶100ml,適合控制熱量的朋友們。
AD鈣:這款飲品非常普遍,熱量也不高,每瓶大約40卡。你可以在無(wú)聊的時(shí)候喝一瓶,解解饞。
喜茶果汁茶:這款飲品真的是絕了!它不僅不甜,而且熱量超級(jí)低,一瓶450ml還不到100卡。它的味道非常好,熱量又低,適合喜歡健康飲品的你。
植物標(biāo)簽:這款飲品有三個(gè)口味——香芋、燕麥和黑芝麻。我個(gè)人覺(jué)得黑芝麻的最好喝,每瓶250ml,熱量大約一百三十卡。不過(guò),它們含有飽和脂肪,建議適量飲用。
蒙牛老酸奶:這款飲品我已經(jīng)吃了很多年了,超適合拌麥片、可可球等食用。它的口感非常厚重,適合宿舍黨。熱量也不高,適合減脂期間食用。
以上是一些推薦的減脂期飲品,希望對(duì)你有所幫助!
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