提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

五款減肥消脂茶，健康瘦身兩不誤

喝茶不僅可以起到修身養(yǎng)性的作用，而且有些茶還能幫助人們減肥瘦身，所以很多減肥人士都愛喝茶，但是哪些茶的減肥效果更好呢？
1.荷葉茶：愛吃油炸食品
原理：荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內(nèi)油脂，還能改善面色。飲用一段時(shí)間后，會(huì)自然變得不愛吃油膩的食物，對(duì)攝取油脂成分過多的人群最為適合。
飲用方式：首先必須是濃茶;其次是一天多次，4～6次最合適;第三最好是在空腹時(shí)飲用。
2.普洱茶：小腹贅肉較多的
原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方式：同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。
3.吉姆奈瑪茶：愛吃甜食的
原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。
飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。
4.杜仲茶：虛肉過多的
原理：可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。
飲用方式：每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長期堅(jiān)持才有效果。
5.烏龍茶：受不了無脂食品的
原理：可燃燒體內(nèi)脂肪，是半發(fā)酵茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外。
飲用方式：飯前、飯后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

相關(guān)知識(shí)

4款最適合夏天喝的減肥茶?消暑減脂兩不誤
33款減肥茶減脂茶瘦身茶，以防找不到先收
33款減肥茶減脂茶瘦身茶，以防找不到先收藏
夏季美白瘦身的五款減肥茶
四款低脂減肥早餐食譜?營養(yǎng)瘦身兩不誤
10款減肥茶減脂茶瘦身茶，以防找不到先收藏
不傷身的減肥茶 如何健康消脂
6款中藥消脂減肥茶?制作簡單瘦身效果好
8款減肥茶配方 春季快速溶脂健康瘦身
清脂減肥，3款美味瘦身茶

網(wǎng)址: 五款減肥消脂茶，健康瘦身兩不誤 http://m.u1s5d6.cn/newsview308221.html