人生到了中間場(chǎng)和下半場(chǎng)，健康的身體，才是唯一的財(cái)富。

紙面富貴很容易成空，笑看風(fēng)云才是你最大的本領(lǐng)。

1.

最近，國(guó)家國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)中心對(duì)2020年人們健康狀況做了系統(tǒng)梳理。樣本采集時(shí)間集中在2020年8月-12月，共收集有效樣本多達(dá)20萬(wàn)余人，最終發(fā)布了《第五次國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)公報(bào)》。

數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)國(guó)民體質(zhì)合格率高達(dá)90%以上，城鄉(xiāng)差異率進(jìn)一步縮小。

但值得注意的是，成年人和老年人的肥胖率則有明顯上升。

就拿成年人來(lái)說(shuō)，超重率35%，肥胖率14.6%，比之上一次采集的2014年，可謂是躍升。

肥胖率可以說(shuō)是亞健康的最直接表象，因?yàn)檫@顯示著諸如某人飲食結(jié)構(gòu)不健康、運(yùn)動(dòng)頻次太少等等不良生活狀況。

正如叔本華字在《人生智慧》一書(shū)中寫(xiě)到：我們的幸福取決于我們的愉快情緒，而愉快情緒又取決于我們的身體狀況。

人生上半場(chǎng)，有的人拼學(xué)習(xí)成績(jī)，有的人拼工作后的業(yè)績(jī)和高薪。

而當(dāng)生命一旦進(jìn)入中間段，你全部收獲都成為了紙上富貴，如果沒(méi)有健康的體魄，實(shí)質(zhì)上骨頭里就發(fā)生了磨損，最終走向枯萎和腐朽。

2.

去年的2021年，我們看過(guò)太多令人感傷的新聞。

大廠女生加班，最后一條朋友圈還在鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，結(jié)果回家路上猝死。

知名地產(chǎn)商高管，擁有無(wú)限財(cái)富和聲望，卻因?yàn)樯眢w堪憂驟然離開(kāi)人世。

他們并非年輕力壯嗎？恰恰相反，正是因?yàn)檎登鄩涯?，所以一切奮斗才顯得那么理所當(dāng)然，仿佛再辛苦一點(diǎn)，也承受得起。

但現(xiàn)實(shí)是，打拼完這幾天，忍耐完這些痛苦，生命就已經(jīng)畫(huà)下了句點(diǎn)。

值此時(shí)機(jī)，人們才會(huì)懂得，銀行卡上有幾位數(shù)，胸前的工牌寫(xiě)著P幾，年包多少多少萬(wàn)，在生命和健康面前根本就不值一提。

亦舒在《喜寶》里為人生排了個(gè)序，先要愛(ài)，再要錢，最后是健康。

在上世紀(jì)的香港，這無(wú)疑是有其時(shí)代特色的，但文學(xué)家們對(duì)身體健康的強(qiáng)調(diào)，也值得我們所有人認(rèn)真地牢記在心里。

3.

一二月又是一年中最寒冷的時(shí)節(jié)，因?yàn)樘鞖?，小e自己也常常被床封印，想著偶爾出去戶外跑，又因?yàn)樘鞖庖蛩赝鴧s步。一翻運(yùn)動(dòng)健身記錄，實(shí)在汗顏。

惰性，就是這樣一步步拖垮我們的生活和健康的。

前不久刷到一張網(wǎng)友偶遇周潤(rùn)發(fā)的照片，65歲的發(fā)哥，頭發(fā)已經(jīng)半白，但精神矍鑠氣態(tài)奇佳，網(wǎng)友形容他站起來(lái)高高瘦瘦，精氣神根本不像一個(gè)老年人。

其實(shí)這就是自律給一個(gè)人的最寶貴的回饋——健康。

周潤(rùn)發(fā)的自律不必多說(shuō)，被網(wǎng)友偶遇，多半都是出門買菜和出門運(yùn)動(dòng)；哪怕在山上拍戲，也會(huì)“攛掇”劇組人員一起晨練。

你有多熱愛(ài)生活，有多熱愛(ài)身體，健康就會(huì)給你相應(yīng)的回饋，讓你在青壯年擁有無(wú)限的能力，哪怕到了花甲古稀，也遠(yuǎn)勝過(guò)同齡人。

生命的長(zhǎng)度是一致的，但生命的廣度大有不同。

而拓寬這種廣度的最基礎(chǔ)的途徑，就是先擁有一副健康可驅(qū)使的體魄。唯有健康，才是取之不盡的終生財(cái)富。

2022年，希望你學(xué)業(yè)能進(jìn)步，事業(yè)能成功，最重要的是保持健康、實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想。

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